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トップ  >  学ぶ  >  社交ダンス(ソシアルダンス)



踊れば世界は広がる。 


 ソシアルダンス(社交ダンス)は、単純にダンスが踊れる様になるというだけではなく、実に多くの効果があるんです

●音楽に合わせて体を動かす事は、脳の活性化につながる
●筋トレ等と違い【踊るための筋肉】が付くので、体のラインが綺麗になる
●背筋を伸ばして姿勢を綺麗に保つ事で、猫背の改善に効果がある
●教室などで人の輪が広がり、社会性が増す
●相手(パートナー)がいる事により、体の各部へ配慮する様になる
●体を動かす事で、代謝が良くなる
●目標が出来る事で、生活にハリが出る


…いかがですか?ザッと挙げただけでもこれだけの効果が見込めます。

ハピスロ世代では、既にダンスを始めておられる方にも、これから始めようと考えている方にも役立つ情報を発信しています!

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