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まわりの人、年配の方が
みんな口をそろえて言うことがある。

それは共通している

仕事にしても、運動にしたも
ほどほどに。
適度に休まないといけない。

30代の時なら回復が早い

でも、それ以降の人は。

僕も自転車で長距離を走る
つい先日までは、それが毎日のときも
あった。
いまは、長距離を走った、その次から
二日開けるようにした。

これからの季節、自転車で走るのは
爽快。
つい時間を忘れてしまう。