コウイチ さんの日記
2022
5月
25
(水)
19:38
本文
この歳になって、カミングアウト、ではありません。昔も今もあっちは単刀使いですので
私、右利きです。
身体の左右差を無くすため、最近「改善」運動をやっております。
・ショルダーバッグを左肩に乗せられない。
・椅子に座った状態で右足を上に組むのはかなりつらい。
長年の癖が積もり積もって、身体にアンバランスが出てきてるのでしょうね。
で、一念発起し、身体の左右差を無くすべくいろいろ改善運動をしています。
①水泳クロールの息継ぎを左でも出来るようにする
②箸を左手で持つ
腰周りのストレッチのおかげか、足組みは両サイドでできるように、それも無意識でできるようになった。これは自分でも驚き
左肩のインナーマッスルを鍛えているが、その効果なのか、ショルダーバッグを左肩に乗せられるようなってきた。
クロールの左息継ぎ、始めて3か月、まだまだ少しぎこちないが、確実に慣れてきた。
左手の箸。。。。今週から開始、時間は少しかかるがきちんと食べられる。
左で書く、は難問過ぎる、ちょっと無理ですね。
左右差解消、バランス改善、ガンバリます
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