40代・50代・60代・70代の友達作り・趣味探し・交流サイト

今日はあまり知られていない「毒だし
健康法」というお題で書かせて頂きま
す。

その名も「オイルプル健康法」です。

（用意するもの）

①オーガニックのゴマ油
②ゴマ油を処理するための袋
③タイマー

（やり方）

①起床後すぐに口一杯のゴマ油を
口に含む。

②20分間クチュクチュする。

③排水溝に流すと詰まる恐れがあ
るのでティッシュを入れた袋に吐
き出す。

以上。

とやり方はいたってシンプルです
が、一番のネックは20分間という
時間をキッチリ守ること。

21分でもダメ、19分でもダメなん
です。

これは、私たち人間の身体サイクル
によるものだからです。

（効果）

①虫歯を防ぐのと口臭予防になる。

②身体に溜まった毒素を排出して
くれる。

③クチュクチュする事で顔筋肉も
使うので肌に張りが出るし、表情
がイキイキしてくる。

（欠点）

①オーガニックのゴマ油を使うの
で少々お金がかかる。

②20分間クチュクチュというのは
正直苦痛に感じるかも知れません。

ちなみに、私は愛犬の散歩をする
時、スマホのアラームをセットし
てやっています。

興味があれば一度お試しください。

ですが、これがキツいと感じる人
にはあと一つお伝えしたいと思い
ます。

それは、

「低温サウナ法」

よくサウナで汗をかく事で、毒素
が汗と一緒にでる、

なんて言われますが、確かに間違
いではないのですが、同じ汗をか
くなら、高温サウナより低温サウ
ナに入って、

じっくり時間をかけて汗をかく方
がより一層効果が高いのです。

それに低温のほうがカラダへの負担
も少ないのです。

いずれにせよ、いくら気を付けてい
ても、一切の毒素をカラダに入れな
い生活というのは不可能なので、い
つまでも健康でいたいなら

①免疫力をアップすること。

②カラダに入った毒素は出来る限り
早いうちに排出すること。

③ちょっとした事で病院に駆け込ま
ず、注射、クスリは余程のことでも
ない限りやらない事です。

私ごとで言いますと、コロナ騒動が
起きた2020年から2ヶ月ほどはマス
クをしていましたが、それ以降ほと
んどマスクもせず、

しかもワクチン（毒チン）すら打って
おりません。

ワクチンの副作用によって亡くなられ
た方や、未だに後遺症で苦しんでおら
れる方々がいらっしゃる事は非常に悲
しい事でもあり残念でなりません。

だからこそ、自分の健康は世間のウワサ
やマスコミ誘導に誤魔化されないための
知識をもつ事も大切だと思います。

本日も最後までお読み頂きまして
誠にありがとうございました。