40代・50代・60代・70代の友達作り・趣味探し・交流サイト

続き
「結果」の認識です。途中がないのにゴールに到着することはありません。
今日一日の成果をきちんと認めることです。「努力と結果」バランスはいいのか。計画にあったステップを踏んだ結果なのか。もっと急がなくてはいけないのか。余裕はあるのか。協力すべき一手が明確になるでしょう。「次の一手が見えないほど不安はありません。「上昇に疑問を持ったら、気分は下降傾向にのめりこみます。「どうせダメ」という最悪を招きます。
「今はこうだ」「だからこの次は」という連続性が「上昇を暗示して、すべての資源をレベルアップに仕向けます。どんなに小さな結果でも満足するものです。そしてその満足がエネルギー源としてなるのです。

あなたは今、何かに向かって進んでいます。それが自分が作った目標」か「与えられた目標火」「そうせざるを得ない目標」七日、いずれにしろ何かに向かって進んでいます。
目標達成のためには困難や障害にぶちあたるでしょう。しかしあなたは着実に毎日毎日、その目標に近づいていることは間違いないのです。ただ辛いだけか、楽しくやるか、一人でやるか、仲間とやるか、さまざまな違いはあるでしょう。
目標の達成は「時間」の問題だけなのです。遅ければ必ず到着します。

目標を決して変えてはなりません。なぜならあなたの最終目標は「あなた自身の幸せづくり」にあるからです。サブコールは途中経過で「行きつ戻りつ」するかもしれません。しかしゴールは「幸せづくり」にあるのです。

どうしても今、頑張ることが出来なければ休んだらよいのです。心おきなく休んだら酔いにです。その休めることに集中して、少し頑張れるようになったら。二束頑張り始めればよいのです。

出来ることからしかできません。「平均的」とか「相手と比較」して自分を陥れないことです。もう一歩出来るなら、その時はいつもより一歩多く進みましょう。進メるときには進んでみましょう。自分を中心に自分らしく、自分を人生の主役にして「今」を生きることです。自分の人生の主役は相手ではなく「自分」なのです。自分を自分で片隅に追いやって、他人を中心にしてどうするのですか。
家族はあなたにきらめきを与える支えです。
あなたの人生ステージで輝くのはあなた自身です。ステージをよりレベルアップしていきましょう。




＜勲さんの著書より＞
円熟の境地
年を取ると頭が悪くなるとか、知能が子供並みになるとかなどと思っている人が多いようです。
知能テストの結果は、問題内容が断然若者有利にできているからのすぎないのです。
視力が低下し、物覚えが悪くなり、手先が不器用になった高齢者にとって時間制限のある計算問題などで好成績を上げられないのは当然のことです。つまり若者のお得意の分野で競争させられたのでは、負けるに決まっているからです。

高齢期は”人生マラソンのゴールに当たります。青年早期までの短距離競争と違って、優勝ランナーとどん尻のそれとの間には雲泥の差がついてしまします。
八十歳を過ぎて富士登山やフルマラソンを走破する人もいる一方で、それ以前にボケ足り寝たきりになる人もいます。さらに墓場に入っている人もいるのです。

しかし一般の人々は「ボケ」「寝たきり」「死」といったイメージで恐怖心をあおられ、高齢恐怖症や老人嫌悪に陥っている場合が多いのです。第一加齢と死とはすぐに結びつきません。青年早期にも死は厳然と存在刷るからです。高年期をいやな年代」と考えずに、単なる統計用の年代区分だと考える事も出来ます。
そういう意味では「老人らしく」生きる必要もないのです。

1、積極的郎年像を持つ
65歳を過ぎたからなんだ！
プラスのイメージを持つことです

2、本生で生きる
最低100歳まで生きる自信があるぞ
余生なんどと身をかがめて小さく考えないぞ
まだ人生三分の二残っている

3、一生挑戦するぞ
成せばなるのが人生だ
膝をかかえてぼんやりする暇はない
”生涯青春者

4、年齢タブーに負けるな
年よりらしくしない
世間や子供たちが何といおうとやりたいことをどんどんやる
年だからと絶対にあきらめない

固有名詞で生きる
一人の男・女としてまた社会人として活躍す
他人から期待されたり感謝されないと生きがいが湧かないのです

おおいにがいしゅつする
家の中に閉じこもらず、若さを保つために
外出する
歩行や新鮮なしげきをうけることによって心身ともにシャッキリするのです。

お金は有効に使うべし

自立精神を持つ
しょせん、人生とは自分一人でしか送れないものです。
つれ合いや子供に甘えて万一その支えがなくなったら、ストンと倒れてしまいます。

友達の輪を広げる

永遠にSEXの現役でいる
恋愛もSEXも永遠に現役だ
恋愛も再婚もするぞ
何歳になっても性欲や性能力はあるのです
「枯れる」必要などないのです



生きがい度診断
１生きがいを持っている
２これから先何かをする目標がある
３今日も生かされているありがたさを感じる
４悩みに取りつかれたり、取りこし苦労をしない
５退屈している暇がない
６これからも力強く生きていく自信がある
７物事は善意にとるように心かけている
８他人をうらやましがることがない
９毎日の生活が充実している
１０打ち込める趣味や仕事がある
11人には親切を心がけている
１２過去の自慢話や苦労話はあまりしない
13焦らないでじっくり物事に取り組める
14新しいことに挑戦する気持ちがある
15ものの合われ、美しいもの、人の情けに感動する心がある


基本的条件
1家族や連れ合いとの間で愛情欲求が保たれていること
2心身の健康がある程度保たれていること
3経済的に不安がない
4心から理解し合える相手がいること
5趣味や打ち込めるライフワークがあること


欧米の医師
は１歩ける
２しゃべれる
3自分でトイレに行ける


１生きる目標を持つ
私は生きがいとは何か？と問われたらいつも「それは少なくても三か月先にやる計画があることです」
人世航路には目的港が必要です。それが決まれば、どんな難所があろうとも、張り切って出港できます。的がしっかり固定していれば、上手に射ることが出来るのです。五年、一年、一か月先の目標を作り、日々必要な仕事をこなすことです。

2生命のありがたさを知る

３悩みにとりつかれない
人間の悩みや心配は、どのくらい現実に起こるのでしょうか？答えは多く見て約２パーセント！悩みや心配事の９８パーセントは取り越し苦労だったそうです。
頭の中であれこれ考えずに、悩みをすべてかき出すことです。悩みの正体が分かり解決法も浮かびます。そして一つずつ解決のための行動を起こせばよいのです。

4自信を持つ
何とかなったからこれまで生きてこられたのです。
自信を持つコツは「自信が無いならそれでよい、自信があるかのように振る舞え。そうすればいつもまにやら自信がついてくる」
失敗にめげずに挑戦し続ければ、どんなことでも上手になれるのです。


５足るを知る
今のあなたは世界にたった一人しかいない貴重な存在です。自分の置かれている状況ー年齢、健康程度、経済力などを絶対的に認めることです。自分の足りないと思う所を、他人の優れたところと比べるからみじめになるのです。
「裸に生まれてきたのに何不足」です
ないものねだりをせず、手持ちの物を最大限に発揮するのです。

６日々是好日で生きる
一生は一日の積み重ねです。生まれたとたんに”冥途からの呼び出し状をもらっているので、いつそれに日付けが入るか分かりません。だとしたら今日この一日を充実して生きるしかありません。
一生に一度しかない貴重な一日です「今日一日頑張ろう」「今日一日人を愛そう」と一日暮らしの精神で生きることです。

7一生懸命に生きる
人間は役割を持ち、人から期待されないと生きがいが湧かないのです。生きがいの無い大多数は、仕事が無く、人から感謝されないことです。生きがいを保つには、何か一つの所に熱中し、懸命に努力し続けることです。
中国の・・・一切食事をとらず、死ぬまで仕事をしたそうです。

8人に尽くす
日常ふれ合うすべての人々に「おかげさまで」と手を合わせたいものです。他人への感謝の心の豊かな人ほど、逆に他人から感謝されるのです。笑顔や人の話を熱心に聞くことでさえ、人の心を明るくする立派な感謝です。

9過去にとらわれない
過ぎ去ったことや、まだ来ぬ先の事をクヨクヨ悩むのは損です。過去の嫌なビデオテープを、今さら何回も見ても不愉快になるだけです。そんなテープはお蔵に入れるか、楽しいテープにかけかえることです。
また過去にどんな栄光があったとしても今は一介の高齢者。
喜んで後輩会員となるのです。

１０ゆうゆうと歩む
高年期に入ると「もう何年しかない」とあせるより「まだ何年もある」と考える事です
「カタツムリそろそろ登れ富士の山」くらいの悠々たる気持ちでいたいものです。ゆうゆう派の徳川家康が長寿で天下をとりました。

1１人生に棚ぼたを求めない
人生は手足に汗をかかない限り、成功はありません。海に突き出た防波堤には、たくさんの捨て石があるのです。アヒルがすいすい泳いでいるように見えても、水面下では足を激しく動かしているのです。このように表面に出た結果の裏には、隠された沢山の努力があるのです。家の中で膝を抱えているだけではダメなのです。

12感動の心を持ち続ける
高年期は週休七日制です。だからゆっくりと人生を味わいたいものです。人の情けや、生きていること自体にも感動の心を持ちたいものです。画家、彫刻家、歌人、俳人、作家などは生涯感動する心を持っているからボケずに長寿を保つのです。感動は全ての物の美しい点を見出すことによって生じるのです。


おしゃれで魅力をプラス
おしゃれには八つの大きな効用があります。その結果長生き、若返り、ボケ防止の特効薬になるのです。
1意欲が高まる
あなたは家にいる時のままで外出しますか？
多分、髪にブラシをかける程度の事は最低やるはずです。やはり外に出る以上、他人の目を意識するからです。
こうした他人の目を意識することを「観客効果」といいます。あなたがテニスの試合に出た場合でも観客がゼロより満員のほうがハッスルするはずです。テレビタレントのデビューと今とを比べてみてください。男女ともより美しくなり、おしゃれになっているはずです。
このように人の視線を集めることですべての事にやる気を起こさせるのです。

2気持ちが引き締まる
知人から「家でくつろいでいるときは気持ちものんびりしているが、ひとたび制服を着用するとピーンと緊張感が走るそうです。これらは医師や看護師、コックにも同じことが言えます。これを「制服意識」といいます。他人から専門家として注目されることで、気持ちがグッと引き締まるのです。
昔から「衣食足りて礼節を知る」といいます。だらしない身なりをしていると心までだらけてしまうのです。おしゃれはせいふくからアクセサリー、みだしなみまですべてにきをつかうので、気持ちがシャンとするのです。まさにおしゃれという制服を着たようなものです。

３気分が明るくなる
明るい色を着れば気分も明るくなります。さらにアクセサリーや化粧を加えればとても楽しい気分になります。自分のめかした姿を鏡で見たり、人からほめられたりしたら、気分のゆとりや自信が湧いてきます。おしゃれは、人間を行動的、社交的に変身させてしまうのです。高級化粧品を使うと心までリッチになり、暗示も働いてますます美しくなります。
このようにおしゃれは楽しい、美しい気分を招きます。その結果、心身の病気や自殺の予防にもなるのです。いつまでも元気で長生きしたければ絶対におしゃれ心を忘れないこと

４若返る
我が国の中高年者は、男女ともに服装が地味すぎます。欧米に比べると、特に女性のそれがめだちます。昔の「女大学」の教えで、世間の目ばかりを気にしすぎているせいです。
中年過ぎたら思い切って少し派手すぎるくらいの服装をしてください。シミやしわが目立つ分だけ、その分だけ、その穴埋めに派手目なものでおしゃれすべきなのです。
おしゃれになることによって、老化イメージも振り払えます。これだけで十歳は若返るはずです。

ある六十代の男性は、老人結婚相談の集団見合いに何度出てももてませんでした。私は真っ赤なネクタイの着用を助言しました。効果はてきめん！すぐさま、数人の女性から交際を求められたそうです。若返ることはもちろんですが、それによって明るい人柄と思われ、気軽に声がかけられるせいなのです。

５人から好感を持たれる
きちんとした身だしなみは、人付き合いの基本でもあります。よれよれのスカートやブラウス、ズボン、その上ボサボサの頭では、相手から好感を得ることはできません。

あなたは人を評価するときに何を根拠としますか？外見から出はその人の服装、化粧、身だしなみでしょう。内面的には言葉使い、話の内容や知識、話の聞き方、マナーだと思います。

６ボケの防止
前述したように、オシャレになると生きがいが強くわきます。これがぼけ防止の最大の理由です。また外出するので多彩な頭の刺激を受けます。人と会う機会が多くなり、新鮮な話題で頭がシャッキリします。褒められたり、自尊心も高まります。すでにボケてしまった人にもオシャレの効果があります。おしゃれにはさまざまな工夫やコーディネートを考えるだけでも頭の刺激になるのです。

7異性にもてる
異性からよく思われたいからオシャレをするのです。あしゃれな人は、異性から注目されもてるはずです。
「性」とは生きる心の事です。異性を意識しなくなったら、ボケや病魔がワッと襲ってきます。何歳になっても「男性」「女性」でい続けることです。

8夫婦円満になる
中年以降の夫婦には必ず倦怠期が訪れます。いつもの姿に見飽きてしまうのです。
おしゃれでいましょう。

自分も幸せ、他人も幸福な付き合い学
老後の生きがいの有無は、人付き合いの上手下手によって決まるということを発見したのです。
人間は家族、友人、仕事仲間など人の間で生きているのです

1自信を持つこと
付き合い上手なコツは「それは自分を愛することだ」
まず自分を愛せない信頼することが出来ない人は他人をも愛し、信頼できるわけが無いのです。

３聞き上手になる
人間はいったい誰に一番関心を持っているのでしょうか？き
「結果」の認識です。途中がないのにゴールに到着することはありません。
今日一日の成果をきちんと認めることです。「努力と結果」バランスはいいのか。計画にあったステップを踏んだ結果なのか。もっと急がなくてはいけないのか。余裕はあるのか。協力すべき一手が明確になるでしょう。「次の一手が見えないほど不安はありません。「上昇に疑問を持ったら、気分は下降傾向にのめりこみます。「どうせダメ」という最悪を招きます。
「今はこうだ」「だからこの次は」という連続性が「上昇を暗示して、すべての資源をレベルアップに仕向けます。どんなに小さな結果でも満足するものです。そしてその満足がエネルギー源としてなるのです。

あなたは今、何かに向かって進んでいます。それが自分が作った目標」か「与えられた目標火」「そうせざるを得ない目標」七日、いずれにしろ何かに向かって進んでいます。
目標達成のためには困難や障害にぶちあたるでしょう。しかしあなたは着実に毎日毎日、その目標に近づいていることは間違いないのです。ただ辛いだけか、楽しくやるか、一人でやるか、仲間とやるか、さまざまな違いはあるでしょう。
目標の達成は「時間」の問題だけなのです。遅ければ必ず到着します。

目標を決して変えてはなりません。なぜならあなたの最終目標は「あなた自身の幸せづくり」にあるからです。サブコールは途中経過で「行きつ戻りつ」するかもしれません。しかしゴールは「幸せづくり」にあるのです。

どうしても今、頑張ることが出来なければ休んだらよいのです。心おきなく休んだら酔いにです。その休めることに集中して、少し頑張れるようになったら。二束頑張り始めればよいのです。

出来ることからしかできません。「平均的」とか「相手と比較」して自分を陥れないことです。もう一歩出来るなら、その時はいつもより一歩多く進みましょう。進メるときには進んでみましょう。自分を中心に自分らしく、自分を人生の主役にして「今」を生きることです。自分の人生の主役は相手ではなく「自分」なのです。自分を自分で片隅に追いやって、他人を中心にしてどうするのですか。
家族はあなたにきらめきを与える支えです。
あなたの人生ステージで輝くのはあなた自身です。ステージをよりレベルアップしていきましょう。




＜勲さんの著書より＞
円熟の境地
年を取ると頭が悪くなるとか、知能が子供並みになるとかなどと思っている人が多いようです。
知能テストの結果は、問題内容が断然若者有利にできているからのすぎないのです。
視力が低下し、物覚えが悪くなり、手先が不器用になった高齢者にとって時間制限のある計算問題などで好成績を上げられないのは当然のことです。つまり若者のお得意の分野で競争させられたのでは、負けるに決まっているからです。

高齢期は”人生マラソンのゴールに当たります。青年早期までの短距離競争と違って、優勝ランナーとどん尻のそれとの間には雲泥の差がついてしまします。
八十歳を過ぎて富士登山やフルマラソンを走破する人もいる一方で、それ以前にボケ足り寝たきりになる人もいます。さらに墓場に入っている人もいるのです。

しかし一般の人々は「ボケ」「寝たきり」「死」といったイメージで恐怖心をあおられ、高齢恐怖症や老人嫌悪に陥っている場合が多いのです。第一加齢と死とはすぐに結びつきません。青年早期にも死は厳然と存在刷るからです。高年期をいやな年代」と考えずに、単なる統計用の年代区分だと考える事も出来ます。
そういう意味では「老人らしく」生きる必要もないのです。

1、積極的郎年像を持つ
65歳を過ぎたからなんだ！
プラスのイメージを持つことです

2、本生で生きる
最低100歳まで生きる自信があるぞ
余生なんどと身をかがめて小さく考えないぞ
まだ人生三分の二残っている

3、一生挑戦するぞ
成せばなるのが人生だ
膝をかかえてぼんやりする暇はない
”生涯青春者

4、年齢タブーに負けるな
年よりらしくしない
世間や子供たちが何といおうとやりたいことをどんどんやる
年だからと絶対にあきらめない

固有名詞で生きる
一人の男・女としてまた社会人として活躍す
他人から期待されたり感謝されないと生きがいが湧かないのです

おおいにがいしゅつする
家の中に閉じこもらず、若さを保つために
外出する
歩行や新鮮なしげきをうけることによって心身ともにシャッキリするのです。

お金は有効に使うべし

自立精神を持つ
しょせん、人生とは自分一人でしか送れないものです。
つれ合いや子供に甘えて万一その支えがなくなったら、ストンと倒れてしまいます。

友達の輪を広げる

永遠にSEXの現役でいる
恋愛もSEXも永遠に現役だ
恋愛も再婚もするぞ
何歳になっても性欲や性能力はあるのです
「枯れる」必要などないのです



生きがい度診断
１生きがいを持っている
２これから先何かをする目標がある
３今日も生かされているありがたさを感じる
４悩みに取りつかれたり、取りこし苦労をしない
５退屈している暇がない
６これからも力強く生きていく自信がある
７物事は善意にとるように心かけている
８他人をうらやましがることがない
９毎日の生活が充実している
１０打ち込める趣味や仕事がある
11人には親切を心がけている
１２過去の自慢話や苦労話はあまりしない
13焦らないでじっくり物事に取り組める
14新しいことに挑戦する気持ちがある
15ものの合われ、美しいもの、人の情けに感動する心がある


基本的条件
1家族や連れ合いとの間で愛情欲求が保たれていること
2心身の健康がある程度保たれていること
3経済的に不安がない
4心から理解し合える相手がいること
5趣味や打ち込めるライフワークがあること


欧米の医師
は１歩ける
２しゃべれる
3自分でトイレに行ける


１生きる目標を持つ
私は生きがいとは何か？と問われたらいつも「それは少なくても三か月先にやる計画があることです」
人世航路には目的港が必要です。それが決まれば、どんな難所があろうとも、張り切って出港できます。的がしっかり固定していれば、上手に射ることが出来るのです。五年、一年、一か月先の目標を作り、日々必要な仕事をこなすことです。

2生命のありがたさを知る

３悩みにとりつかれない
人間の悩みや心配は、どのくらい現実に起こるのでしょうか？答えは多く見て約２パーセント！悩みや心配事の９８パーセントは取り越し苦労だったそうです。
頭の中であれこれ考えずに、悩みをすべてかき出すことです。悩みの正体が分かり解決法も浮かびます。そして一つずつ解決のための行動を起こせばよいのです。

4自信を持つ
何とかなったからこれまで生きてこられたのです。
自信を持つコツは「自信が無いならそれでよい、自信があるかのように振る舞え。そうすればいつもまにやら自信がついてくる」
失敗にめげずに挑戦し続ければ、どんなことでも上手になれるのです。


５足るを知る
今のあなたは世界にたった一人しかいない貴重な存在です。自分の置かれている状況ー年齢、健康程度、経済力などを絶対的に認めることです。自分の足りないと思う所を、他人の優れたところと比べるからみじめになるのです。
「裸に生まれてきたのに何不足」です
ないものねだりをせず、手持ちの物を最大限に発揮するのです。

６日々是好日で生きる
一生は一日の積み重ねです。生まれたとたんに”冥途からの呼び出し状をもらっているので、いつそれに日付けが入るか分かりません。だとしたら今日この一日を充実して生きるしかありません。
一生に一度しかない貴重な一日です「今日一日頑張ろう」「今日一日人を愛そう」と一日暮らしの精神で生きることです。

7一生懸命に生きる
人間は役割を持ち、人から期待されないと生きがいが湧かないのです。生きがいの無い大多数は、仕事が無く、人から感謝されないことです。生きがいを保つには、何か一つの所に熱中し、懸命に努力し続けることです。
中国の・・・一切食事をとらず、死ぬまで仕事をしたそうです。

8人に尽くす
日常ふれ合うすべての人々に「おかげさまで」と手を合わせたいものです。他人への感謝の心の豊かな人ほど、逆に他人から感謝されるのです。笑顔や人の話を熱心に聞くことでさえ、人の心を明るくする立派な感謝です。

9過去にとらわれない
過ぎ去ったことや、まだ来ぬ先の事をクヨクヨ悩むのは損です。過去の嫌なビデオテープを、今さら何回も見ても不愉快になるだけです。そんなテープはお蔵に入れるか、楽しいテープにかけかえることです。
また過去にどんな栄光があったとしても今は一介の高齢者。
喜んで後輩会員となるのです。

１０ゆうゆうと歩む
高年期に入ると「もう何年しかない」とあせるより「まだ何年もある」と考える事です
「カタツムリそろそろ登れ富士の山」くらいの悠々たる気持ちでいたいものです。ゆうゆう派の徳川家康が長寿で天下をとりました。

1１人生に棚ぼたを求めない
人生は手足に汗をかかない限り、成功はありません。海に突き出た防波堤には、たくさんの捨て石があるのです。アヒルがすいすい泳いでいるように見えても、水面下では足を激しく動かしているのです。このように表面に出た結果の裏には、隠された沢山の努力があるのです。家の中で膝を抱えているだけではダメなのです。

12感動の心を持ち続ける
高年期は週休七日制です。だからゆっくりと人生を味わいたいものです。人の情けや、生きていること自体にも感動の心を持ちたいものです。画家、彫刻家、歌人、俳人、作家などは生涯感動する心を持っているからボケずに長寿を保つのです。感動は全ての物の美しい点を見出すことによって生じるのです。


おしゃれで魅力をプラス
おしゃれには八つの大きな効用があります。その結果長生き、若返り、ボケ防止の特効薬になるのです。
1意欲が高まる
あなたは家にいる時のままで外出しますか？
多分、髪にブラシをかける程度の事は最低やるはずです。やはり外に出る以上、他人の目を意識するからです。
こうした他人の目を意識することを「観客効果」といいます。あなたがテニスの試合に出た場合でも観客がゼロより満員のほうがハッスルするはずです。テレビタレントのデビューと今とを比べてみてください。男女ともより美しくなり、おしゃれになっているはずです。
このように人の視線を集めることですべての事にやる気を起こさせるのです。

2気持ちが引き締まる
知人から「家でくつろいでいるときは気持ちものんびりしているが、ひとたび制服を着用するとピーンと緊張感が走るそうです。これらは医師や看護師、コックにも同じことが言えます。これを「制服意識」といいます。他人から専門家として注目されることで、気持ちがグッと引き締まるのです。
昔から「衣食足りて礼節を知る」といいます。だらしない身なりをしていると心までだらけてしまうのです。おしゃれはせいふくからアクセサリー、みだしなみまですべてにきをつかうので、気持ちがシャンとするのです。まさにおしゃれという制服を着たようなものです。

３気分が明るくなる
明るい色を着れば気分も明るくなります。さらにアクセサリーや化粧を加えればとても楽しい気分になります。自分のめかした姿を鏡で見たり、人からほめられたりしたら、気分のゆとりや自信が湧いてきます。おしゃれは、人間を行動的、社交的に変身させてしまうのです。高級化粧品を使うと心までリッチになり、暗示も働いてますます美しくなります。
このようにおしゃれは楽しい、美しい気分を招きます。その結果、心身の病気や自殺の予防にもなるのです。いつまでも元気で長生きしたければ絶対におしゃれ心を忘れないこと

４若返る
我が国の中高年者は、男女ともに服装が地味すぎます。欧米に比べると、特に女性のそれがめだちます。昔の「女大学」の教えで、世間の目ばかりを気にしすぎているせいです。
中年過ぎたら思い切って少し派手すぎるくらいの服装をしてください。シミやしわが目立つ分だけ、その分だけ、その穴埋めに派手目なものでおしゃれすべきなのです。
おしゃれになることによって、老化イメージも振り払えます。これだけで十歳は若返るはずです。

ある六十代の男性は、老人結婚相談の集団見合いに何度出てももてませんでした。私は真っ赤なネクタイの着用を助言しました。効果はてきめん！すぐさま、数人の女性から交際を求められたそうです。若返ることはもちろんですが、それによって明るい人柄と思われ、気軽に声がかけられるせいなのです。

５人から好感を持たれる
きちんとした身だしなみは、人付き合いの基本でもあります。よれよれのスカートやブラウス、ズボン、その上ボサボサの頭では、相手から好感を得ることはできません。

あなたは人を評価するときに何を根拠としますか？外見から出はその人の服装、化粧、身だしなみでしょう。内面的には言葉使い、話の内容や知識、話の聞き方、マナーだと思います。

６ボケの防止
前述したように、オシャレになると生きがいが強くわきます。これがぼけ防止の最大の理由です。また外出するので多彩な頭の刺激を受けます。人と会う機会が多くなり、新鮮な話題で頭がシャッキリします。褒められたり、自尊心も高まります。すでにボケてしまった人にもオシャレの効果があります。おしゃれにはさまざまな工夫やコーディネートを考えるだけでも頭の刺激になるのです。

7異性にもてる
異性からよく思われたいからオシャレをするのです。あしゃれな人は、異性から注目されもてるはずです。
「性」とは生きる心の事です。異性を意識しなくなったら、ボケや病魔がワッと襲ってきます。何歳になっても「男性」「女性」でい続けることです。

8夫婦円満になる
中年以降の夫婦には必ず倦怠期が訪れます。いつもの姿に見飽きてしまうのです。
おしゃれでいましょう。

自分も幸せ、他人も幸福な付き合い学
老後の生きがいの有無は、人付き合いの上手下手によって決まるということを発見したのです。
人間は家族、友人、仕事仲間など人の間で生きているのです

1自信を持つこと
付き合い上手なコツは「それは自分を愛することだ」
まず自分を愛せない信頼することが出来ない人は他人をも愛し、信頼できるわけが無いのです。

３聞き上手になる
人間はいったい誰に一番関心を持っているのでしょうか？つれ合い、子供、孫、恋人と答える人が多いでしょうが、すべては間違いです。答えは自分自身にです！
人間は自分の姿や意見に限りない愛着を持っています。それを素直に褒められたり、意見を熱心に聞いてもらえば、その人をすきにならないはずはありません。

4人を怒らない
人間にとって最も簡単な行為は起こることです。逆に最も困難なのが怒りを慎むということです。怒りっぽい人で人生で大成功を収めた人はまれです。
他人の意見をじっくり聞く度量を持ちたいものです。

５笑顔を向ける

６上手な会話法
話題は相手の興味や関心に的を絞ることです。それを熱心に聞いてあげれば、相手はウハウハと喜びます。素人の人は自分のそればかリ話題にするからダメなのです。
知ったかぶりや知識の見せびらかしは相手の反感しか買いません。相手に話をちょっと聞いただけで「ああその話知ってる」「〇〇の本にはこう書いてある」などと決してやらないことです。
相手に意見に真っ向から反対したり、それをへこまさないことです。「なるほど、そういう考えもありますね。しかしこの場合私はこう考えたのですが・・」のほうが効果的です。これだと相手の意見を尊重したうえでの反論なので、相手の納得が得られやすいのです。


あるあるあなたの健康チェック

「長生き挑戦テスト」はい、いいえで。
1大きな病気にかかっていない
２年１回以上健康診断を受けている
3酒やたばこの飲みすぎ、食べすぎ、夜更かしなどしない
４ヒドロから運動をまめにやっている
5連れ合いが健康で
６親子仲が円満である
７ごろ寝。テレビ以外に、打ち込める趣味がある
8くよくよしない性格である
9絶えず読書をしたり、文章を書いたり頭お使っている
10仕事や家族以外にライフワークや生きがいを持っている

第1条病気は予防が肝心
病気は患って苦しむより患わないで済ます方が絶対に得です。高年期の健康の土台は中年期に作られます。中年過ぎたら健康に留意することです。更年期では、ちょっとした病気を放置しておくと、大病にまで発展しやすいのです。風邪一つでも油断がならないのです。

高齢者の死因ワースト。スリーはガン、脳血管疾患、心臓病です。これらも生活の仕方次第で予防も可能です。だから「成人病」という呼び方を「生活習慣病」に変更したのです。「人間は欠陥とともに老いる」と医学の常識で言われているので、その廊下を遅くする手段をとることです。塩分の取りすぎ、美食のし過ぎ、運動不足、疲労の蓄積などを避けることです。
なおコレストロールは高すぎても低すぎても動脈硬化や脳血管疾患を招くのです。高齢者の場合には低コレストロール（タンパク質不足による栄養不良)による病気の多発が問題とされています。

２身体の点検はマメにやろう
病気は早期発見、早期治療が何よりです。病気になってからあわてても始まりません。40過ぎたら人間ドックを受けることです
死因ナンバーワンのガンでも今の医療なら早期発見すれば百パーセント助かります。
恥ずかしがって子宮、乳がん検診を受けなかったために多くの夫人ががんにやられているのです。
昔から「命あっての物種」いわれています。何億円出しても絶対に買えない生命です。だから少々のお金など惜しまず、健康を保つために投資してください。
万一、持病があっても、くよくよしないことです。「一病息災」も事実なのです。病気した人は健康に気を使うからかえって長生きできるのです。医者にかからないことを自慢している人に限って、案外ポックリと若死にするのがオチなのです。

3健康に良い生活を送ること
何事も度を過ごすと害になります。
お酒も毎日なら二合以下に。

4運動は健康の元である
人間の身体は使わないと退化したり、病気にかかりやすくなる性質があります。「廃用萎縮」です
人間は足から老いる」まめに歩いたりしましょう。人間の脳の大部分は手や足を動かす場所が占めています？
運動こそ脳の若返り方なのです。

5参性権を堅持しよう
性は生きる活力剤ですから、現役であるほど長生きするのです。

６親子仲をよくする
家族が円満でないと、ストレスが溜まります。これは胃潰瘍、高血圧、ガン、ボケなどを引き起こします。また年中イライラしていては生きがいどころではありません。笑顔と感謝の言葉をかけ合い、円満に過ごすことです。

７打ち込める趣味を持て

８郎仁になろう
くよくよは万病の元、長寿者のすべての人は明るく積極的な生き方をしている点でした。

９頭は使うほど丈夫になる
「頭は使え」です読書や文書を書くことに励むことです。

１０冥途よりMADOです
死を恐れている暇があったら、自分が一番やりたいことに熱中すべきです。悪いことを想像するより、作品を創造することです。


自立した生き方とそのコツ
以前、「甘えの構造」が大ベストセラーになりました。確かにわが国の国民性は身内意識が強すぎて、いざ家族とトラブルが生じると不安な状態に陥る人が多いようです。ことに高齢女性には家族への甘えが目立ちます。
「生まれては親に従い、嫁しては夫に従い、老いては子に従う。」といった。
”三従の道”でしつけられたせいです。高齢女性に自殺率が多いのも、こうした背景があるのです。
欧米では何事も自分で決める。最後まで自分の事は自分でやることが、自尊心を保つ最大の根拠になっているのです。だから一人でどうどうと生活したり、手足のハンデがあっても在宅で暮らせるのです。
私も自立イコール精神的に健康なのだと確信しました。

１自己信頼
「私ってダメな人間なんです」などとうちししがれた表情で訴えます。
しかしこの人たちは本当は人一倍自分が好きなのです。人から良く思われたい一心で自分の不都合な点を挙げまくり、「こんな状態でなければ・・・」と条件で剣幕を張りつつ、ダメな自分を後生大事に守っているだけなのです。

自立的な人には自分の短所も長所も素直に認めます。あるがままの自分を幸せだと思い、人生を楽しもうとします。「やればできる」という可能性を信じています。自分でも幸せに生きる価値があるのだと確信することこそ、何よりの生きる支えとなるのです。

２他人を愛する
自分を愛して信頼してさえいれば、自然と他人にも親切になります。喜びなどというものは他人から与えられるより、他人に与えた方が強く味わえるのです。自分が世の中にかけがえなない人間だと思えば、他人もそういう存在なのだと認めることが出来るのです。もし他人への敵意で頭がいっぱいになっているとしたら、他人の話など熱心に耳を傾けることもできず、相手の心の中を察することもできません。結局表面的な付き合いしかできず、かえって他人から「冷たい人だ」と思われます。自分も欠点がある人間だと自覚すれば他人のそれのも寛大になれるのです。

3固有名詞で生きる
高年期は、男女とも肩書が無い”自由業”です。それなのに名刺を散らかした地、名乗りたがり、また祖父母・親・つれ合いといった役割だけにしがみつく人もいます。
人間は男でも女でも一人の個性的な存在です。一人の人間でもあるのです。
高年期こそ時間・仕事・家事といったしがらみもなくなんでも重いどおりにやれる好機なのです。自分が今までやりたくてもできなかったことを、おおいにどんどんやるべきなのです。ことにしがらみの多かった女性など違う実力を発揮する良い機会なのです。

４取り越し苦労をしない
人間には防衛本能続き
「結果」の認識です。途中がないのにゴールに到着することはありません。
今日一日の成果をきちんと認めることです。「努力と結果」バランスはいいのか。計画にあったステップを踏んだ結果なのか。もっと急がなくてはいけないのか。余裕はあるのか。協力すべき一手が明確になるでしょう。「次の一手が見えないほど不安はありません。「上昇に疑問を持ったら、気分は下降傾向にのめりこみます。「どうせダメ」という最悪を招きます。
「今はこうだ」「だからこの次は」という連続性が「上昇を暗示して、すべての資源をレベルアップに仕向けます。どんなに小さな結果でも満足するものです。そしてその満足がエネルギー源としてなるのです。

あなたは今、何かに向かって進んでいます。それが自分が作った目標」か「与えられた目標火」「そうせざるを得ない目標」七日、いずれにしろ何かに向かって進んでいます。
目標達成のためには困難や障害にぶちあたるでしょう。しかしあなたは着実に毎日毎日、その目標に近づいていることは間違いないのです。ただ辛いだけか、楽しくやるか、一人でやるか、仲間とやるか、さまざまな違いはあるでしょう。
目標の達成は「時間」の問題だけなのです。遅ければ必ず到着します。

目標を決して変えてはなりません。なぜならあなたの最終目標は「あなた自身の幸せづくり」にあるからです。サブコールは途中経過で「行きつ戻りつ」するかもしれません。しかしゴールは「幸せづくり」にあるのです。

どうしても今、頑張ることが出来なければ休んだらよいのです。心おきなく休んだら酔いにです。その休めることに集中して、少し頑張れるようになったら。二束頑張り始めればよいのです。

出来ることからしかできません。「平均的」とか「相手と比較」して自分を陥れないことです。もう一歩出来るなら、その時はいつもより一歩多く進みましょう。進メるときには進んでみましょう。自分を中心に自分らしく、自分を人生の主役にして「今」を生きることです。自分の人生の主役は相手ではなく「自分」なのです。自分を自分で片隅に追いやって、他人を中心にしてどうするのですか。
家族はあなたにきらめきを与える支えです。
あなたの人生ステージで輝くのはあなた自身です。ステージをよりレベルアップしていきましょう。




＜勲さんの著書より＞
円熟の境地
年を取ると頭が悪くなるとか、知能が子供並みになるとかなどと思っている人が多いようです。
知能テストの結果は、問題内容が断然若者有利にできているからのすぎないのです。
視力が低下し、物覚えが悪くなり、手先が不器用になった高齢者にとって時間制限のある計算問題などで好成績を上げられないのは当然のことです。つまり若者のお得意の分野で競争させられたのでは、負けるに決まっているからです。

高齢期は”人生マラソンのゴールに当たります。青年早期までの短距離競争と違って、優勝ランナーとどん尻のそれとの間には雲泥の差がついてしまします。
八十歳を過ぎて富士登山やフルマラソンを走破する人もいる一方で、それ以前にボケ足り寝たきりになる人もいます。さらに墓場に入っている人もいるのです。

しかし一般の人々は「ボケ」「寝たきり」「死」といったイメージで恐怖心をあおられ、高齢恐怖症や老人嫌悪に陥っている場合が多いのです。第一加齢と死とはすぐに結びつきません。青年早期にも死は厳然と存在刷るからです。高年期をいやな年代」と考えずに、単なる統計用の年代区分だと考える事も出来ます。
そういう意味では「老人らしく」生きる必要もないのです。

1、積極的郎年像を持つ
65歳を過ぎたからなんだ！
プラスのイメージを持つことです

2、本生で生きる
最低100歳まで生きる自信があるぞ
余生なんどと身をかがめて小さく考えないぞ
まだ人生三分の二残っている

3、一生挑戦するぞ
成せばなるのが人生だ
膝をかかえてぼんやりする暇はない
”生涯青春者

4、年齢タブーに負けるな
年よりらしくしない
世間や子供たちが何といおうとやりたいことをどんどんやる
年だからと絶対にあきらめない

固有名詞で生きる
一人の男・女としてまた社会人として活躍す
他人から期待されたり感謝されないと生きがいが湧かないのです

おおいにがいしゅつする
家の中に閉じこもらず、若さを保つために
外出する
歩行や新鮮なしげきをうけることによって心身ともにシャッキリするのです。

お金は有効に使うべし

自立精神を持つ
しょせん、人生とは自分一人でしか送れないものです。
つれ合いや子供に甘えて万一その支えがなくなったら、ストンと倒れてしまいます。

友達の輪を広げる

永遠にSEXの現役でいる
恋愛もSEXも永遠に現役だ
恋愛も再婚もするぞ
何歳になっても性欲や性能力はあるのです
「枯れる」必要などないのです



生きがい度診断
１生きがいを持っている
２これから先何かをする目標がある
３今日も生かされているありがたさを感じる
４悩みに取りつかれたり、取りこし苦労をしない
５退屈している暇がない
６これからも力強く生きていく自信がある
７物事は善意にとるように心かけている
８他人をうらやましがることがない
９毎日の生活が充実している
１０打ち込める趣味や仕事がある
11人には親切を心がけている
１２過去の自慢話や苦労話はあまりしない
13焦らないでじっくり物事に取り組める
14新しいことに挑戦する気持ちがある
15ものの合われ、美しいもの、人の情けに感動する心がある


基本的条件
1家族や連れ合いとの間で愛情欲求が保たれていること
2心身の健康がある程度保たれていること
3経済的に不安がない
4心から理解し合える相手がいること
5趣味や打ち込めるライフワークがあること


欧米の医師
は１歩ける
２しゃべれる
3自分でトイレに行ける


１生きる目標を持つ
私は生きがいとは何か？と問われたらいつも「それは少なくても三か月先にやる計画があることです」
人世航路には目的港が必要です。それが決まれば、どんな難所があろうとも、張り切って出港できます。的がしっかり固定していれば、上手に射ることが出来るのです。五年、一年、一か月先の目標を作り、日々必要な仕事をこなすことです。

2生命のありがたさを知る

３悩みにとりつかれない
人間の悩みや心配は、どのくらい現実に起こるのでしょうか？答えは多く見て約２パーセント！悩みや心配事の９８パーセントは取り越し苦労だったそうです。
頭の中であれこれ考えずに、悩みをすべてかき出すことです。悩みの正体が分かり解決法も浮かびます。そして一つずつ解決のための行動を起こせばよいのです。

4自信を持つ
何とかなったからこれまで生きてこられたのです。
自信を持つコツは「自信が無いならそれでよい、自信があるかのように振る舞え。そうすればいつもまにやら自信がついてくる」
失敗にめげずに挑戦し続ければ、どんなことでも上手になれるのです。


５足るを知る
今のあなたは世界にたった一人しかいない貴重な存在です。自分の置かれている状況ー年齢、健康程度、経済力などを絶対的に認めることです。自分の足りないと思う所を、他人の優れたところと比べるからみじめになるのです。
「裸に生まれてきたのに何不足」です
ないものねだりをせず、手持ちの物を最大限に発揮するのです。

６日々是好日で生きる
一生は一日の積み重ねです。生まれたとたんに”冥途からの呼び出し状をもらっているので、いつそれに日付けが入るか分かりません。だとしたら今日この一日を充実して生きるしかありません。
一生に一度しかない貴重な一日です「今日一日頑張ろう」「今日一日人を愛そう」と一日暮らしの精神で生きることです。

7一生懸命に生きる
人間は役割を持ち、人から期待されないと生きがいが湧かないのです。生きがいの無い大多数は、仕事が無く、人から感謝されないことです。生きがいを保つには、何か一つの所に熱中し、懸命に努力し続けることです。
中国の・・・一切食事をとらず、死ぬまで仕事をしたそうです。

8人に尽くす
日常ふれ合うすべての人々に「おかげさまで」と手を合わせたいものです。他人への感謝の心の豊かな人ほど、逆に他人から感謝されるのです。笑顔や人の話を熱心に聞くことでさえ、人の心を明るくする立派な感謝です。

9過去にとらわれない
過ぎ去ったことや、まだ来ぬ先の事をクヨクヨ悩むのは損です。過去の嫌なビデオテープを、今さら何回も見ても不愉快になるだけです。そんなテープはお蔵に入れるか、楽しいテープにかけかえることです。
また過去にどんな栄光があったとしても今は一介の高齢者。
喜んで後輩会員となるのです。

１０ゆうゆうと歩む
高年期に入ると「もう何年しかない」とあせるより「まだ何年もある」と考える事です
「カタツムリそろそろ登れ富士の山」くらいの悠々たる気持ちでいたいものです。ゆうゆう派の徳川家康が長寿で天下をとりました。

1１人生に棚ぼたを求めない
人生は手足に汗をかかない限り、成功はありません。海に突き出た防波堤には、たくさんの捨て石があるのです。アヒルがすいすい泳いでいるように見えても、水面下では足を激しく動かしているのです。このように表面に出た結果の裏には、隠された沢山の努力があるのです。家の中で膝を抱えているだけではダメなのです。

12感動の心を持ち続ける
高年期は週休七日制です。だからゆっくりと人生を味わいたいものです。人の情けや、生きていること自体にも感動の心を持ちたいものです。画家、彫刻家、歌人、俳人、作家などは生涯感動する心を持っているからボケずに長寿を保つのです。感動は全ての物の美しい点を見出すことによって生じるのです。


おしゃれで魅力をプラス
おしゃれには八つの大きな効用があります。その結果長生き、若返り、ボケ防止の特効薬になるのです。
1意欲が高まる
あなたは家にいる時のままで外出しますか？
多分、髪にブラシをかける程度の事は最低やるはずです。やはり外に出る以上、他人の目を意識するからです。
こうした他人の目を意識することを「観客効果」といいます。あなたがテニスの試合に出た場合でも観客がゼロより満員のほうがハッスルするはずです。テレビタレントのデビューと今とを比べてみてください。男女ともより美しくなり、おしゃれになっているはずです。
このように人の視線を集めることですべての事にやる気を起こさせるのです。

2気持ちが引き締まる
知人から「家でくつろいでいるときは気持ちものんびりしているが、ひとたび制服を着用するとピーンと緊張感が走るそうです。これらは医師や看護師、コックにも同じことが言えます。これを「制服意識」といいます。他人から専門家として注目されることで、気持ちがグッと引き締まるのです。
昔から「衣食足りて礼節を知る」といいます。だらしない身なりをしていると心までだらけてしまうのです。おしゃれはせいふくからアクセサリー、みだしなみまですべてにきをつかうので、気持ちがシャンとするのです。まさにおしゃれという制服を着たようなものです。

３気分が明るくなる
明るい色を着れば気分も明るくなります。さらにアクセサリーや化粧を加えればとても楽しい気分になります。自分のめかした姿を鏡で見たり、人からほめられたりしたら、気分のゆとりや自信が湧いてきます。おしゃれは、人間を行動的、社交的に変身させてしまうのです。高級化粧品を使うと心までリッチになり、暗示も働いてますます美しくなります。
このようにおしゃれは楽しい、美しい気分を招きます。その結果、心身の病気や自殺の予防にもなるのです。いつまでも元気で長生きしたければ絶対におしゃれ心を忘れないこと

４若返る
我が国の中高年者は、男女ともに服装が地味すぎます。欧米に比べると、特に女性のそれがめだちます。昔の「女大学」の教えで、世間の目ばかりを気にしすぎているせいです。
中年過ぎたら思い切って少し派手すぎるくらいの服装をしてください。シミやしわが目立つ分だけ、その分だけ、その穴埋めに派手目なものでおしゃれすべきなのです。
おしゃれになることによって、老化イメージも振り払えます。これだけで十歳は若返るはずです。

ある六十代の男性は、老人結婚相談の集団見合いに何度出てももてませんでした。私は真っ赤なネクタイの着用を助言しました。効果はてきめん！すぐさま、数人の女性から交際を求められたそうです。若返ることはもちろんですが、それによって明るい人柄と思われ、気軽に声がかけられるせいなのです。

５人から好感を持たれる
きちんとした身だしなみは、人付き合いの基本でもあります。よれよれのスカートやブラウス、ズボン、その上ボサボサの頭では、相手から好感を得ることはできません。

あなたは人を評価するときに何を根拠としますか？外見から出はその人の服装、化粧、身だしなみでしょう。内面的には言葉使い、話の内容や知識、話の聞き方、マナーだと思います。

６ボケの防止
前述したように、オシャレになると生きがいが強くわきます。これがぼけ防止の最大の理由です。また外出するので多彩な頭の刺激を受けます。人と会う機会が多くなり、新鮮な話題で頭がシャッキリします。褒められたり、自尊心も高まります。すでにボケてしまった人にもオシャレの効果があります。おしゃれにはさまざまな工夫やコーディネートを考えるだけでも頭の刺激になるのです。

7異性にもてる
異性からよく思われたいからオシャレをするのです。あしゃれな人は、異性から注目されもてるはずです。
「性」とは生きる心の事です。異性を意識しなくなったら、ボケや病魔がワッと襲ってきます。何歳になっても「男性」「女性」でい続けることです。

8夫婦円満になる
中年以降の夫婦には必ず倦怠期が訪れます。いつもの姿に見飽きてしまうのです。
おしゃれでいましょう。

自分も幸せ、他人も幸福な付き合い学
老後の生きがいの有無は、人付き合いの上手下手によって決まるということを発見したのです。
人間は家族、友人、仕事仲間など人の間で生きているのです

1自信を持つこと
付き合い上手なコツは「それは自分を愛することだ」
まず自分を愛せない信頼することが出来ない人は他人をも愛し、信頼できるわけが無いのです。

３聞き上手になる
人間はいったい誰に一番関心を持っているのでしょうか？き
「結果」の認識です。途中がないのにゴールに到着することはありません。
今日一日の成果をきちんと認めることです。「努力と結果」バランスはいいのか。計画にあったステップを踏んだ結果なのか。もっと急がなくてはいけないのか。余裕はあるのか。協力すべき一手が明確になるでしょう。「次の一手が見えないほど不安はありません。「上昇に疑問を持ったら、気分は下降傾向にのめりこみます。「どうせダメ」という最悪を招きます。
「今はこうだ」「だからこの次は」という連続性が「上昇を暗示して、すべての資源をレベルアップに仕向けます。どんなに小さな結果でも満足するものです。そしてその満足がエネルギー源としてなるのです。

あなたは今、何かに向かって進んでいます。それが自分が作った目標」か「与えられた目標火」「そうせざるを得ない目標」七日、いずれにしろ何かに向かって進んでいます。
目標達成のためには困難や障害にぶちあたるでしょう。しかしあなたは着実に毎日毎日、その目標に近づいていることは間違いないのです。ただ辛いだけか、楽しくやるか、一人でやるか、仲間とやるか、さまざまな違いはあるでしょう。
目標の達成は「時間」の問題だけなのです。遅ければ必ず到着します。

目標を決して変えてはなりません。なぜならあなたの最終目標は「あなた自身の幸せづくり」にあるからです。サブコールは途中経過で「行きつ戻りつ」するかもしれません。しかしゴールは「幸せづくり」にあるのです。

どうしても今、頑張ることが出来なければ休んだらよいのです。心おきなく休んだら酔いにです。その休めることに集中して、少し頑張れるようになったら。二束頑張り始めればよいのです。

出来ることからしかできません。「平均的」とか「相手と比較」して自分を陥れないことです。もう一歩出来るなら、その時はいつもより一歩多く進みましょう。進メるときには進んでみましょう。自分を中心に自分らしく、自分を人生の主役にして「今」を生きることです。自分の人生の主役は相手ではなく「自分」なのです。自分を自分で片隅に追いやって、他人を中心にしてどうするのですか。
家族はあなたにきらめきを与える支えです。
あなたの人生ステージで輝くのはあなた自身です。ステージをよりレベルアップしていきましょう。




＜勲さんの著書より＞
円熟の境地
年を取ると頭が悪くなるとか、知能が子供並みになるとかなどと思っている人が多いようです。
知能テストの結果は、問題内容が断然若者有利にできているからのすぎないのです。
視力が低下し、物覚えが悪くなり、手先が不器用になった高齢者にとって時間制限のある計算問題などで好成績を上げられないのは当然のことです。つまり若者のお得意の分野で競