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鳥タイ さんの日記
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鳥タイ さんの日記

 
2021
7月 13
(火)
00:58
基礎代謝
本文
◇ お風呂に入る前にヘルスメーターに乗ります。

◇ 今のヘルスメーターは体脂肪やBMI、筋肉量や骨量などいろいろと測れますね。便利です。

◇ その中でも基礎代謝量に注目しています。自分の健康のバロメーターにしています。

◇ 1,700が自分のポーダーラインです。一日の活力を測っては反省の日々と満足な日の繰り返し。
閲覧(369)
カテゴリー
投稿者 スレッド
鳥タイ
投稿日時: 2021/7/14 15:25  更新日時: 2021/7/14 15:25
プラチナ
登録日: 2020/11/19
居住地: 兵庫
: 男性
投稿数: 327
 RE: 基礎代謝
◇ さくら日さん、お笑いをいただきましたコメント、ありがとうございます。

◇ 何回も読み返して、笑いました。それだけでも健康になれたと思います。

◇ 笑ったことで基礎代謝が上がったと思います。感謝です。

◇ 改めて、「笑い」は大切ですね。
さくら日
投稿日時: 2021/7/14 8:03  更新日時: 2021/7/14 8:03
プラチナ
登録日: 2020/12/11
居住地:
: 女性
投稿数: 3035
 RE: 基礎代謝
鳥タイさん、こんにちは。

適度な運動を勧められていますが、デブ症、いや出不精なので、多分基礎代謝が低い私、そんなヘルスメーターが欲しいですね。

以前はタニタの体脂肪が測れるものがあったんですが、身長と年齢を入れないと測ってくれないので、個人情報の漏洩だーと言ってほかしました。笑笑

腕時計型の健康状態チェックのものは本当にどこで個人情報を利用されているかわかりません。
便利だけど怖い世の中。

基礎代謝量だけ測ってくれるならいいけど体脂肪率は邪魔ですね。本当に。(⌒-⌒; )
骨密度は測りたいんだけど。
夢のヘルスメーター、見つけたらコソコソっと乗ります。目をしっかり閉じたまま。夢だけに。

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