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さいたま市の健康診断を
毎年３月に受けています。
幸いにも今のところ大きな問題はありません。
（もっともガン検診は肺がんしか
　受けていないというおそまつではありますが。）

いつも、コレステロールがぎりぎりです。
血糖値と尿酸値も上限ギリギリですが
何とか中に入っています。
昨年はウエストが８５ｃｍを
わずかにオーバーしまして
中性脂肪と合わせてメタボ予備軍になり、
目標管理をしませんかと言われてしまいました。
そのとき切ったのが
「来年までには必ずウエストを下げますから
　目標管理は結構です」でした。

今はというと・・・・・・です（泣）
そこで先週から始めたのが
娘から譲り受けた
「ワンダーコアスマート」です。
プログラムに沿って開始！！今日で８日目です。
さて、３月までにどうなるんでしょう。
ブログをお楽しみに　　どうぞ！！