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starfish さんの日記
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starfish さんの日記

 
2020
6月 16
(火)
15:17
自粛で得たもの 失ったもの
本文
街に人が戻ってきた。

うちもテレワーク組が職場復帰して
ほぼ7割がた、日常が戻ってきた。

過ぎてしまえばあの自粛の日々はなんだったのだろう?

(いや、まだまだ自粛なんだけど)

ポジティブは声も聞いた(^-^)

家族で過ごす時間が増えた。

料理のレバートリーが増えた。

断捨離できた。


ネガティブな声の筆頭はまず

収入減。生活困窮。

距離感が亡くなり過ぎて家族がぎくしゃく。

そして健康被害(コロナ太りを含む)


健康被害については高齢者の多い私周辺では特に深刻に感じる。

まじめに引きこもった人ほど
足腰から全身が衰え、数ヶ月で10歳も年を取ってしまったように見える。
元に戻すにはかなりかかるか
最悪、もう戻ることはないだろう。

私の住む集合住宅では
2ヶ月まったく外に出なかった方が思ったより多く、穴からはい出したモグラのようにふらふらしながら歩いている姿を最近見かける。

同じジムに通う方も多いのだが
ジムが再開しても体力がなくなり過ぎて
もう行けないわ!なんて(@_@。

どうしてそんなに引きこもっていたのですか?と聞くと「だって怖くて怖くて…」

こういうときに個人差って顕著に表れる。
「コロナにならなくたってどうせもうすぐ逝くんだから」とあっけらかんと外へ出ていた方は
とってもお元気だ。ポジティブだと免疫力も高まる気がする。

いくら家でストレッチくらいしても
やはり外の空気を吸うことは何物にも代えがたい。

ヨガや筋トレはオンラインで、などと最近はしきりに広報されてるけど
熟練している方ならともかく
初心者レベルの方はオンラインでやった気になっていると、悪い癖がついたり体を傷めたり弊害も大きいと思う。
安易に考えてほしくない。

私は何事も杓子定規が嫌いなへそ曲がりなので
密を徹底的に避けつつ、かなり自由に動いていたけれどそれでもわずかに増えた体重がまだ落とせないし若干の健康被害も感じている。

私はあまり人目を恐れないけれど
白い目で見られるから、との理由でのぼせあがりながらもマスクを外さない人がいる(^^;

コロナに感染してはいけないことは言うまでもないけれど、そのためにどこまで生活を変えるのか…人に惑わされずに一人一人が判断することを願う。

閲覧(144)
カテゴリー
投稿者 スレッド
starfish
投稿日時: 2020/6/17 9:58  更新日時: 2020/6/17 9:58
プラチナ
登録日: 2019/9/10
居住地: 東京
: 女性
投稿数: 1138
 RE: 自粛で得たもの 失ったもの
我路さん  おはようございます

>俺は、収入が2か月無し!


まじ?
それは大変。

暇があれば金はない。世の常とはいえ今回は理不尽ですね。
せめてこんなときしかできないことを満喫するのみ、ですね。

ジムのプールでリハビリとして水中ウォークを毎日コツコツなさっていた高齢者の方
2ヶ月間それができなくてとうとう歩けなくなってしまった.とその娘さんに聞きとても悲しい気持ちです。

運動しないと認知症も進行するしねぇ。
どなたも自分にとっての優先事項を優先して生活できますように。
我路
投稿日時: 2020/6/17 7:33  更新日時: 2020/6/17 7:33
プラチナ
登録日: 2020/4/17
居住地: 神奈川
:
投稿数: 359
 RE: 自粛で得たもの 失ったもの
スタさん
おはようございます

身体を戻すのは大変ですよね~
運動量は60%ぐらいで抑えるのが良いそうです。
あっ、筋トレですけどね。

俺は、収入が2か月無し!
これ、コロナより怖いわ!

コロナ以前と変わらず行動する俺は、コロナより周りの目のが怖いな(笑)

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