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少し、幸せについて考えてみました

私のイメージは
　幸せな家庭を築き
　裕福な生活を送り
　仕事でも一目おかれる立場になり
　多くの人から感謝され
　好きな時間に好きなことができる

この幸せが、すべて手に入れることが出来れば
満足して、それ以上のものは求めないのでしょうか？

あえて単語にしてみますと家族　金　財　地位　名誉　……となりますが

『富は海の水に似ている。飲めば飲むほど、のどが渇く』

もし、その幸せがどれだけ手に入れてもキリがないものならば、残念ながら「本当の幸せ」とはいえないでしょうね

この1ヶ月の間に私は、健康な状態で日々を過ごせることの尊さを思い知りました。

それは、普段当たり前のように過ごしている中にあって、当たり前過ぎてその価値が分からないかもしれません

病気や怪我をきっかけに「健康であり続けたい」と意識を持ち始めた人は少なくないと思います

また、避けることのできない年齢からくる身体の衰えを感じた時、健康を意識するきっかけとなるのではないでしょうか

とはいえ、いきなり健康を求めても簡単に手に入るものではありません

しかし手に入れるために行える事は沢山あります、
健康を手に入れる、または維持するための3要素は

それは「バランスのとれた食事」
「適度な運動」
「十分な休養」と言われています

言われてみればよく聞くキーワードですよ
賛否両論あると思いますが、まずはやってみること・・・