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わずかではありますが、やっと涼しくなってきましたね。
特に朝はエアコンを使わなくても大丈夫な気温になって、ほっとしています。
なので、前は諦めていた朝方の散歩を始めてみました。
ちょっとずつではありますが、体の調子が整いつつあってやっぱり運動って大事なんだなと痛感しています。

また、気温が下がったからか、今まで通り冷たいものを飲んだり食べたりするとすぐに体が冷えるようになってきました。
夏はそれでも良かったのですが、この季節になると体の冷えが風邪に直結してすぐに体調を崩してしまいます。
ということで、靴下をくるぶし丈のものから足首よりも上の丈のものにするようにしてみました。
そうすると体の冷えもなくなり、体調も崩さなくなってきたので、今ではくるぶし丈の靴下をできるだけ履かないようにしています。

こんなちょっとした変化でここまで体調が変わるということが、自分の中では本当にびっくりすることでした。
もはや革命と言っても過言ではないかもしれません(笑)
ただ、外に履いて行けるような靴下をあまり持っていないので、今は外に履いていけるおしゃれな靴下を探しています。

ちょっとした柄が入っているような靴下もいいですが、今気になっているのはこのsocksteady というブランドのような靴下です。
何にも気にせず、たまにはこういったインパクトのある靴下を履くのもいいなと思います。
また、知り合いに教えてもらったファミリーマートの靴下も、着心地がいいそうで気になっています。
あの木村拓哉さんがこの靴下を履いていたそうで、有名人が履いていたものなら間違いないかなと(笑)
これからだんだん寒くなっていくので、それまでにお気に入りの靴下を見つけておきたいですね。