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久しぶりの更新になってしまいました。気が付けば前回からおよそ2年も空いていたみたいで、「そんなに経ったかな？」と自分でもびっくりしています。
いつの間にか時間がどんどん過ぎてしまうのは毎度のことですが、やっぱり歳を重ねるごとに時の流れが加速しているように感じるのは不思議ですね。

さて、今年8月に入ってからというもの、雨が降る日がほとんどなくて、毎日ただただ暑さと戦う日々でした。
ほんとうに頭がくらくらするくらいで、エアコンも使いっぱなし。それでも先日、久々にしっかり雨が降る日がありまして、降っている間は太陽が隠れていたおかげで、いくらか過ごしやすさを感じられました。 ただ、そういう天気が続けば楽なのに、晴れると一気に気が緩み、逆に体力が一気に削られてしまうのが最近の悩み。以前はこれくらい平気だったのにな・・・と、この2年で自分の体力が落ちてしまったことを痛感しているところです。

頭では「体力をつけるために運動した方がいい」って理解しているんですけど、この猛暑と、どうにも動くのが面倒な気持ちが合わさってしまい、実際なかなか行動に移せずにいます。
家で軽くストレッチしたり、朝方の涼しい時間帯に散歩するとか、少し意識すればできそうなのに、気づけば「今日は無理かな」と言い訳をしてゲームをして1日が終了・・・そんな日が続いてます。

季節の変わり目で体調を崩しがちですが、ちょっとずつ無理せず、また新しい記事も書き始めていけたらと思っています。
暑さや不安定な天候に負けず、皆さんも元気に過ごしていきましょう。