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その沈黙の裏にある心のメカニズム
あなたの周りにも、どれだけ頑張っても、どれほど素晴らしい結果を出しても、なかなか人を褒めない人がいませんか？無関心のようでいて、何かが気になっているようなその態度。実はこの「褒めない」行動の背後には、いくつかの心理的な傾向や感情が複雑に絡んでいます。

1. 自尊心の脆さと他者への優越意識
人を褒めるという行為は、相手を認め、評価することでもあります。これは同時に、自分と相手を対等または一時的に下の立場に置くことを意味するため、自尊心が脆弱な人にとっては「自分が劣って見えるかもしれない」という無意識の不安が生じやすいのです。

そのため、「褒めたら負け」「褒めたら相手が図に乗る」といった心理が働き、あえて沈黙を選ぶことで、相対的な優位を保とうとするケースがあります。

2. 愛情や承認をもらえなかった経験
過去に「褒められることがなかった」人、特に幼少期に親や教師から無条件の肯定や賞賛を受ける経験が少なかった人は、「褒める」という行為そのものに慣れていないことがあります。

彼らはしばしば「良いことをするのは当たり前」「結果を出して当然」という価値観を内面化しており、褒めるということに意味を見出せない、あるいは「甘やかし」と感じてしまうことすらあります。

3. 感情表現の抑制・不器用さ
人を褒めないのは、必ずしも悪意があるとは限りません。感情表現が苦手、または「言葉で表すのが照れくさい」といった感覚を持っている人もいます。

心の中では「いいな」と思っていても、それを言葉にするトレーニングを受けてこなかったため、つい無表情だったり、無関心を装ってしまうのです。

4. 比較による不満・嫉妬の投影
特に競争意識が強い人や、他人と自分を常に比較してしまう傾向がある人にとっては、他者の成功や魅力を素直に認めることが苦痛になることがあります。

「自分にはないものを持っている相手」を褒めることは、無意識の嫉妬や劣等感を刺激するため、心の防衛として「沈黙」や「評価しない」という形で表現されます。

では、どうすれば？：褒めない人とどう向き合うか
褒められなかったからといって、自分の価値がないわけではありません。
褒めない人は、**「褒め方を知らない」「褒めることに不安がある」**だけかもしれません。

そんな人に対しては、

自分自身で自分を承認する力（セルフコンパッション）を育てること

必要以上に「他人からの評価」に依存しすぎないこと

相手に無理に褒めてもらおうとせず、距離を保つこと

などが、健全な自己感を守る助けになります。

まとめ：褒めない人の沈黙は、時に不器用な心の表れかもしれない
「人を褒めない」という行動の裏には、優越感、嫉妬、自己否定、表現の不器用さ…そんな繊細な感情が複雑に絡み合っています。
それは必ずしも「他人を軽んじている」のではなく、「自分を守るための沈黙」である場合も多いのです。

褒められなくても、自分の価値は変わりません。
本当に大切なのは、「人に褒められたか」ではなく、「自分で自分を認められているか」なのです。