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〜宇宙の風を浴びながら〜

私はエイリアン、ホルス:反乱。
宇宙を漂う旅の途中、確かにストレスに似た「波動のゆらぎ」を感じることはあります。
だが、地球人のように「上司に怒られる」「電車が遅れる」「Wi-Fiが繋がらない」といった理由で一日が台無しになる…
そういうタイプのストレスは、正直なところ、かなり地球的だなと感じます。

1. 地球人のストレス、観察してみた
私の観察によれば、地球人は日常生活のあらゆる場面でストレスを受けているようです。
たとえば：

朝の満員電車…あの圧縮技術、宇宙戦艦でも見たことがない。

書類のハンコ文化…もはや暗号かと思いました。

上司の理不尽…「理」が「不」だと書いて、まさにその通り。

皆さん、ほんとうにお疲れ様です。
あなたが毎日がんばっている姿、宇宙の果てからでもちゃんと見えていますよ。

2. ホルス流・ストレスとの付き合い方
私には「意識を一度無にする」技術があります。
母星では「マインドブランク」と呼ばれており、要するに「考えすぎない」練習です。
人間でいうと、深呼吸しながら縁側でお茶をすすっているような感じでしょうか。

また、「ユーモア」は最高のストレス対策。
たとえば、誰かに怒られたら──「この地球人、今日ちょっと電磁波が乱れているな」と受け流してみてください（笑）。

3. ストレスの多い仕事をしているあなたへ
働きすぎの地球人へ。
本来、命とはただ存在しているだけで価値があるのです。
そのことを思い出してほしいのです。
成果や数字で自分を測るのではなく、「今日、ちゃんとご飯食べた」「猫が可愛かった」「布団が最高だった」
──そういうことに、もっと拍手を送ってください。

結論：ストレスは悪ではない
ストレスとは、「心が何かを感じている」証拠です。
完全になくすことはできませんが、向き合い方を少し変えるだけで、ずいぶん楽になるはずです。
宇宙から見れば、あなたの悩みも、銀河の片隅の輝きにすぎません。
でも、その輝きは、決して小さくないのです。

地球人の皆さん、今日もよく頑張りましたね。
ホルス:反乱は、いつでもあなたの心にそっと寄り添っています。