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おはようございます。今日も今日とて蒸し暑い天気ですね。
昨日は照り付ける様な太陽が全身を焼いていましたが、今日はどよんとした雲からくる湿気がとてもしんどいです。

みなさんは熱中症対策は何かしてますか？自分は基本の水分補給を欠かさずに行っています。
しかしやっぱり塩飴なんかの塩分補給も必要だなっと、去年熱中症にかかった経験から思いました。
塩分の取りすぎはよくないって巷では騒がれてますが、夏は逆でむしろあった方が良いですね。
特に年齢を重ねるにつれて熱への耐性が弱くなってしまうそうなので、こういった所から気を付けていきたい。

若い頃は暑い中何時間もグラウンドで部活なんかしてましたが、もういまじゃ考えられないですね。
今の弱い体では30分も太陽に当てられたら意識が朦朧としてしまいます。



普段引きこもってる分、太陽に1,2分当たるぐらいだったら光合成になっていいんですけどね。
長時間当たるのはだめです。自分を植物に例えたらなんて面倒な植物だ。って思いますね（笑）

そういえば今日エアコンが寒すぎて27度に設定していたんですが、それでも冷たくてびっくりしました。
今まで全然冷えないとか暖かくないとかあったんですが、急に調子を取り戻してくれたみたいです。
去年エアコンの掃除をした影響でしょうか、今更になって元気になったんでしょうか。なんにせよよかった。

さてさて、腰が痛くなってきたのでこのへんで終わりにしますかね。それではまた。