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先週末からずっと体温が37.0～37.5度が続いており、病院にもかかったんですが、疲れとストレスじゃないですか？とのことでした。
なんだかイマイチ納得がいかないんですが、確かに体温が高いなーってこと以外症状は一切ないんですよね。
風邪かなとも思いましたが、それらしい症状もなく…。

そもそも発熱って何度からなんだっけ、っておもいまして、しらべたら、このサイトに実は微熱の定義はないって書いてあってびっくり！
この年齢になってもはじめて知ることはまだまだたくさんあるんだなぁとなんか感心してしまいました。
なお、発熱の定義は37.5度以上とのことなので、やはり私も発熱はしていたということでしょう。
平熱の定義も定まっていないとのことで、厚労省は36～37度と定義し、小児科では36.3～37.3度を平熱としているようです。
確かに子供ってあったかいですよね。猫も子供も一緒に寝るとあったかいを通り越して暑いと感じたこともしばしばありました。
医学的にも37.5度以上で発熱、38.0度以上で高熱となるようですので、自分は微熱～発熱が続いているって状態のようです。

しかし体内からウイルスなどが検出されない以上、やはり疲れとかストレスが原因なのでしょうか。
サワイ製薬の記事では自律神経が原因になるということも書いてました。
ストレスなどでなくても、自律神経は気圧に関係してアンバランスになることがあるようです。
この気象病というのが原因かもしれませんねぇ。

梅雨や台風の影響もあってなかなか外出できないからこそ、自宅でできるストレッチなんかをやっていくと改善するかもしれませんので、今日から試しにストレッチや体操をしてみようと思います！