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◇　暑さ本番、熱中症対策に「ヒマラヤ岩塩」を２，３粒原型のまま口に入れます。

◇　塩辛いことに変わりはありませんが、なかなか味わい深いものを舌に感じます。

◇　塩辛さが残るので、水をごくごくと飲みます。必然的に水分を摂ることになりますので、両得だと自己満足しています。

◇　水分を摂りなさいといったところで、「汗が出る。」「そんなに今はノドが渇いていない。」等々で、なかなか無理をして水分を摂ることはしませんからね。

◇　皆さん、塩分もお忘れなく。