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きぼうの星 さんの日記
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TOP  >  ハピブロ(日記・blog)  >  きぼうの星  >  未分類  >  4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️

きぼうの星 さんの日記

 
2021
5月 5
(水)
11:13
4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
本文
皆さまこんにちは〜
今年一月以来の投稿です。
この4月30日で77歳になりました
最近投稿していないので、初めての方が多いかもしれませんね。
古くからの皆さんのことは、忘れていませんよ。

77歳になる迄に徹底してしたことは、断捨離(全捨離)です(完璧ではありませんが)
手放す(執着)意味は断捨離すると色々読み込めていくんですね(胸に落ちる)
洋服、引き出し、棚、押し入れ、下駄箱、台所、物置、写真、瀬戸物・・
とにかくスッキリ空間を作ること、風を入れることなど、やるだけやってみました。
結果、【身体も心も軽くなる❣️】
人脈が変わる❗️運命が好転していく❗️ポジティブになる❗️健康的な生活が変わっていく❗️友達の輪が広がる❗️その他沢山・・

昨年は5月からウオーキング初め、一日2食で8キロダイエット出来ましたよ〜
なので77歳を気持ちよく迎えられました

又、コ◯ナの中私は取り組む事沢山あり、自分にフォーカスしていたので、世間には振り回されませんでした。

一番大切なのは「自分なんだ」とつくづく思う77歳です。
何があっても、何を失敗しても自分を責めるのではなく、「そういうこともあるよね!」と優しく自分を労う事も学べました❣️

時は風のようにあっという間に過ぎていきます。
一番大切なのは「自分」で有り限りある「命」なのです❣️
少し先輩ぶって語ってしまいましたね。

私の投稿をお読みになられた方に、心から有難うです。
(後日投稿に付け足していくので、宜しかったら訪ねてください)



閲覧(1571)
カテゴリー
投稿者 スレッド
きぼうの星
投稿日時: 2021/7/8 19:46  更新日時: 2021/7/8 19:46
プラチナ
登録日: 2015/12/7
居住地: 長野県
: 女性
投稿数: 4446
 RE: 4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
独り言・・

久しぶりにお銭湯に行きました。
此の所ずっと雨で、農作業も途中で止まっています
でも草は勢いよく伸びてます

今日はゆっくり薬の湯に入り想いに耽りました。
膝に手を当て、長いこと良く動いてくれたねと感謝の言葉❣️
足首にも、ずっと動き続けてくれてありがとう❣️
足の裏には、いつもわたしを支えてくれてありがとう、と心から声をかけてあげました

コレから先の人生・・光の道か暗闇の道か・・
わたしはヤッパリ光の道を選びます。
光の先には、未来からの私が元気よく手を振って待っていてくれるからです♪( ´θ`)
きぼうの星
投稿日時: 2021/6/17 12:31  更新日時: 2021/6/17 12:32
プラチナ
登録日: 2015/12/7
居住地: 長野県
: 女性
投稿数: 4446
 RE: 4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
此方を訪れてくださる方、いつもありがとうございます

私からの呟き❣️

自分の価値観を上げるってとても大切な事。
私はいつも思います。
【地球に生まれてきて良かったな〜】
山川草木、故郷の風景やご縁をいただいた人々・・
そして良くも悪くも全て自分❗️
100%自分なのだと思うと、穏やかで敵対心など全くなくなる。
居心地が悪かったり、違和感を感じた時は何処かズレている・・
自分軸がズレている❗️
全ては良くなるためのサインと受け止め、自分100%に軌道修正する。
人のせいだと1%もしてはいけない。
誰々がああしたから、こうしたからは自分の価値観が下がってしまいます。
世の中全てが必然的に仕組まれていると思います。
きぼうの星
投稿日時: 2021/6/1 9:19  更新日時: 2021/6/1 20:32
プラチナ
登録日: 2015/12/7
居住地: 長野県
: 女性
投稿数: 4446
 RE: 4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
ミカママ さんこんにちは〜

リコメが遅くなりました。
私いつも1日と15日は神社参りしているんです。
今日は6月1日なので秘密のパワースポットのある神社に行こうと思ってます。
縄文時代の遺跡のあるところで、私の好きなスポットなのです

コレからの時代、自分とのハイヤーセルフと対話する事大切になって来てます❣️
時代は急速に変化してます❗️
年齢に関係なく、私は常に前向きに進んでいこうと思ってます。
ミカママ
投稿日時: 2021/5/12 1:01  更新日時: 2021/5/12 1:01
登録日: 2014/4/25
居住地:
: 女性
投稿数: 14967
 RE: 4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
星さん、こんばんは。

神社仏閣は建物だけでなく、その一帯すべてに気が漲っている様に感じますね。
いにしえから脈々受け継がれたパワースポットに足を踏み入れると、不思議な力に抱かれ超常現象が起こるのかも知れません。

長野県には由緒ある神社や古刹が多いのですね。
山岳信仰も関係があるのかな。
今の季節木々の緑が一層美しい森を作っていますね。

星さんの手に宿った球体は何かの意味を持つものだと思います。
きっと新たな力をいただいたのではないでしょうか。

家に閉じこもるのではなく、自分に出来る対策を講じながら近くの神社仏閣などを訪れるのも大切なことだと思っています。

また星さんのブログを読むことが出来て嬉しい限りです
きぼうの星
投稿日時: 2021/5/11 8:31  更新日時: 2021/5/11 8:47
プラチナ
登録日: 2015/12/7
居住地: 長野県
: 女性
投稿数: 4446
 RE: 4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
おはようございます。
昨日(5月10日)は車で1時間ほどの、山岳都市大町市に行ってきました。
友人に神社歴史に詳しい方がおり、案内していただきました。
【若一王子神社】
御祭神はイザナミノミコト、仁品王(ニシナオウ)イモヤヒメ、若一王子(ニャクイチオウジ)
拝殿の中まで案内していただき、友人の祝詞を聴きながら静かに祈りの境地に入らせてもらいました。

不思議なことに、途中私の手のひらにメロンくらいの大きさの光る球体を頂いた感覚でした。

参拝が終わってその事を友人に話すと、それはきっと水晶(クリスタル)の球だよと言ってくれました。

若一王子神社は全国一を誇る「子供の流鏑馬」でも有名です。
本殿は重要文化財になっております。

【国宝仁科神明宮】
帰り道に初めて仁科神明宮にも立ち寄らせてもらいました。
此処は天照皇大神が御祭神です。
神明造の社殿が、なんとも鎮まりの木立の中に凄いパワーを感じました。
日本最古の神明造の社殿と巨木(杉や檜)など天然記念物になっております。
此処はまた近いうちに、ユックリ時間をとって来たいと思いました。

身近なところに、日本民族が誇る伝統文化が沢山あることに、改めて日本に生まれて良かったと感じた1日でした

皆さま閲覧ありがとうございます。
コ◯ナを心配するより、太陽を仰ぎ、静かな神社仏閣巡りが健康的だと、私は思うのですが如何でしょうか❣️
きぼうの星
投稿日時: 2021/5/8 9:03  更新日時: 2021/5/8 9:03
プラチナ
登録日: 2015/12/7
居住地: 長野県
: 女性
投稿数: 4446
 RE: 4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
彩子さん こんにちは♪

ご無沙汰しております。
この度はお祝いの言葉を有難うございます。

此の所皆さんとお会いできない、厳しい環境にありますが、其々が自粛の中、バランスを保って暮らしていると思います。
彩子さんも素敵なお母様との思い出を胸に、まだ辛い部分はあると思いますが、時が経つにつれ、懐かしさに変わっていくと思います・・

私は69歳から70歳を迎えるのに、凄い抵抗がありました❗️
「老いていく」と言う感覚が強かったので・・
そこで思い切って70歳記念のコンサートを企画して、好きなシャンソンなど混じえて歌って見ました
その時、皆さんの感動の声と沢山の葉書を頂き、気持ちよく60代とサヨナラ出来たんです

私は皆さんより早く生まれているので、皆さんの希望に繋がるよう意識して生きております❣️

素敵な彩子さんともお友達になれてよかったと思っております。
信州へお出かけの際は何時でも声かけてくださいね
沢山お喋りして飲み明かしたいですね
彩子
投稿日時: 2021/5/8 0:33  更新日時: 2021/5/8 0:33
プラチナ
登録日: 2014/1/3
居住地: 埼玉県
: 女性
投稿数: 5293
 RE: 4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
きぼうさん
ご無沙汰しております。

そして喜寿お祝い申し上げます。

きぼうさんのご活躍は私も大きな刺激になります。
減量も8キロ、素晴らしいですね!
断捨離すると気分爽快になります。
心も整理整頓されるのでしょうね。
心身軽やかに、ますますアクティブになられたことでしょう。

私も母が亡くなり5キロ落ちたのですが、、
あれ?おかしいな。(ー ー;)
自然と元に戻りつつある。苦笑

きぼうさんがどんな時もポジティブに向き合えれるのは、過去のご経験が積み上げてきたものと、周囲に左右されない自身の信念がおありだからなのでしょうね。
私もそうありたいと思っています。。

信州はこれから最高の季節を迎えるのではないでしょうか。
今後のご活躍のご報告も楽しみにお待ちしてますね!
きぼうの星
投稿日時: 2021/5/7 5:06  更新日時: 2021/5/7 5:06
プラチナ
登録日: 2015/12/7
居住地: 長野県
: 女性
投稿数: 4446
 RE: 4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
トゥリさん おはようございます。
お祝いの言葉をありがとうございます。

今年は高遠桜そして学校ザクラに来られて良かったですね。

人生もラストステージを迎えると、やはり考えますよ❗️
最後まで周りに迷惑かけないで、ピンコロで逝きたいです
だからなりたい自分、やりたい事にチャレンジして悔いのない人生を過ごそうと思っています。
私の70代の仲間も、個人事業主として皆さんハツラツしておられます。

80歳のコンサートですか!
トゥリさん是非来場ください。
75歳の時もハピ友さん何名か来てくださいました

今日も良い一日をお過ごしください。
トゥリ
投稿日時: 2021/5/6 23:07  更新日時: 2021/5/6 23:07
プラチナ
登録日: 2019/1/5
居住地: 愛知県
: 男性
投稿数: 479
 RE: 4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
星さん! こんばんは&おめでとうございます! 喜寿を迎えられたのですね。 でも星さんには年齢は関係ないですねぇ~ いつまでも若々しく、そして逞しく? 生きていらっしゃいますもん。(^^)d 3年後のコンサート拝見したいなぁ~  ダイエットに断捨離・・・私には無理なアイテムです。 でも、星さんのpositiveな生き方は憧れますよ。 これからもますます元気であられることを!
きぼうの星
投稿日時: 2021/5/6 6:41  更新日時: 2021/5/6 6:41
プラチナ
登録日: 2015/12/7
居住地: 長野県
: 女性
投稿数: 4446
 RE: 4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
のぶおさん おはようございます。

お祝いの言葉をありがとうございます。
お母様88歳(米寿の祝い)なんですね。
おめでとうございます(祝い)
コ◯ナの為に、大切な人に会う事もままならない時代になり虚しい世の中ですね・・
今は其々の自分軸をしっかり持つことが。大切かと思います。

ダイエットですか?
半年で8キロ落としました。
コロナ禍の中私は、日本の伝統食(保存食)に注目して、発酵食品や保存食に取り組み、食事は意外と質素で、お米はしっかり食べました。
1日2食で時間を空けて食べると、なんでも美味しく感謝していただける事にも気が付きました ❣️

のぶおさんも無理せず少しずつ試してみてください
のぶお
投稿日時: 2021/5/6 2:01  更新日時: 2021/5/6 2:01
プラチナ
登録日: 2015/10/27
居住地: 奈良県
: 男性
投稿数: 3841
 RE: 4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
きぼうの星さん

77歳の喜寿を迎えられておめでとうございます。
これからも益々お元気でお過ごしくださいね。

私も凄く嬉しいです。

そんな中、
一日2食で8キロダイエット
ですか凄いですねえ。

私もお腹ポッコリをなんとかせねば^^;

私の母は昨年88歳になったのですが、
新型コロナの中あまり外出をさせたくないのでお祝いもまだ出来て無いんです。

写真だけでも撮りたいんですがねえ。
きぼうの星
投稿日時: 2021/5/5 21:29  更新日時: 2021/5/5 21:30
プラチナ
登録日: 2015/12/7
居住地: 長野県
: 女性
投稿数: 4446
 RE: 4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
美駒さんこんばんは♪

お祝いの言葉ありがとうございます

ご病気の方も回復されて良かったですね。
長年の皆様に対する奉仕活動が、大きな気持ちの支えになっていたと思います。

ダイエットですか?
昨年の11月にある企業の企画で健康的にダイエットの大会で全国2位になりました
皆さんが熱心に勧めるのでその気になって
とても良い記念になりましたし、足腰がとても楽で登山も出来るようになりました。
その気になれば出来るものですね❣️

施設慰問もまだ無理でしょうね〜
私も兄嫁の入所して居る施設に、行く事もできない状態です。
施設の職員も、とても疲れて居ると思います。

コ◯ナに対するみんなの集合意識が、恐怖と不安感からもっと脱却出来ると、希望の光が差してくると思うのですが・・
「明けない夜はない」ので焦らず前向きに進みましょう。
美駒
投稿日時: 2021/5/5 17:36  更新日時: 2021/5/5 17:36
シルバー
登録日: 2014/9/27
居住地: 山梨県
: 男性
投稿数: 76
 RE: 4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
久しぶりのブログ、拝見しました。
まずは喜寿、おめでとうございます。
今回の記事で目にとまったのは、8キロダイエットに成功したとのこと。すごいですね。
俺は病気の後遺症??で、60キロが70キロになってしまって、今までのズボンは全てはけなくなってしましました。
努力はしているんですがね~~、酒はまいにちです。
去年はコロナの影響で、慰問活動は一度もできませんでした。今年は、う~ん、やっぱり無理ですかね。とにかく早く終息して欲しいと願うばかりです。
これからも益々のご活躍、そしてブログ、待ってます。
きぼうの星
投稿日時: 2021/5/5 17:23  更新日時: 2021/5/5 17:23
プラチナ
登録日: 2015/12/7
居住地: 長野県
: 女性
投稿数: 4446
 RE: 4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
お蘭ちゃんこんにちは♪

お祝いの言葉をありがとうございます。

お母様のお世話もご苦労様です。
お店も辞めてひと時寂しい気持ちもあった事でしょう。
あの頃のお蘭ちゃんのブログも覚えておりますよ。

でも今は傾聴ボランティアしていらっしゃるんですね!素晴らしい❣️
目的のない人生は老いも早いので、何か一つ目指すこと大切です。

歌を忘れたカナリアにならず、お互い楽しく歌い続けましょう
お蘭ちゃん
投稿日時: 2021/5/5 15:03  更新日時: 2021/5/5 15:03
プラチナ
登録日: 2017/1/30
居住地: 京都
: 女性
投稿数: 1524
 RE: 4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
希望さん!ご無沙汰しております。
喜寿をお元気で迎えられ、おめでとうございます。
私は、まだ60代、、、かろうじてしがみついてます
今はお店も辞めて、老老介護8050ならぬ9070です。
私もしたい事が、次々あるので、コロナ禍も、マイペースです。
しかし、時代の流れについて行く気も、そんなにありません。自分は自分、人は人。
しかし傾聴ボランティアで、病院などで聴き役と、共感を、学びつつ活動してます。
後は、やはり歌が好きですので、昔の歌を、掘り起こし、覚えたりしてます。
いつか、また歌える日が来るのを楽しみにしております。
どうか、益々お元気でお過ごしください。
きぼうの星
投稿日時: 2021/5/5 14:35  更新日時: 2021/5/5 14:41
プラチナ
登録日: 2015/12/7
居住地: 長野県
: 女性
投稿数: 4446
 RE: 4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
デレデレ爺さん(にりんさん)こんにちは♪

初孫の誕生おめでとうございます(祝)
その気持ちよくわかります

丁度昨年の5月に二輪草のブログあげた時、にりんさんのコメントが思い出しました・・

何年か前の東京オフ会も楽しかったですね
みんなで食べたり飲んだり、語り合ったりゲームをしたり、花火を見たり、カラオケを歌ったり❗️

人生に年齢も関係ないし、にりんさんもにりんさん の人生を進んでください。
こんな会話が出来る友達も、少なくなって寂しくなりました。
なので私も投稿が次第に遠のいてしまいました。

特に令和になって、時の流れが早くなってます。
それに伴いバランスを崩す人も多いのではと思います。
特に五月は昔から五月病と言って、心の病も多いようです。
投稿やうコメントも自分の質を落とさないよう心がけたいと思うこの頃です。
:
にりんさんもご自愛くださいね
きぼうの星
投稿日時: 2021/5/5 14:14  更新日時: 2021/5/5 14:14
プラチナ
登録日: 2015/12/7
居住地: 長野県
: 女性
投稿数: 4446
 RE: 4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
ピコちゃんこんにちは♪
初めまして、よろしくお願いします。

ピコちゃんは以前此処にいらした、どなたかに似ているのですが・・?笑

お祝いの言葉ありがとうございます❣️

断捨離は一日も早い方が徳ですね❣️
その内にがずっと続くものなんですね〜・・
よほど何かがないと腰が上がりませんが、やってみると何故もっと早くしなかったかと、思う事になります。
それは幸せに直結する深い内容だからです。

それぞれ生き方がありますので、これ以上私も言えませんが・・

ピコちゃんもクイズなど出して楽しんでますね!
楽しい内容が一番です

今度はピコちゃんの俳句も お待ちしてます。
きぼうの星
投稿日時: 2021/5/5 13:57  更新日時: 2021/5/5 13:57
プラチナ
登録日: 2015/12/7
居住地: 長野県
: 女性
投稿数: 4446
 RE: 4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
佐藤かんじゅう様
はじめまして、お祝いの言葉をありがとうございます。
「気持ちは富士の3合目」そうですよ❣️
常に節を迎えたら元帰りですね。
そうやって又スタートラインに立ち、目標に向かっていくのです。

私は此の所あまり投稿はしておりませんが、自分なりの発信は情報源を通してしております。
戦後の激動期を抜けてきたので、残りの人生は大切に過ごしたいと思っております。

共に精進して参りましょう
きぼうの星
投稿日時: 2021/5/5 13:42  更新日時: 2021/5/5 13:42
プラチナ
登録日: 2015/12/7
居住地: 長野県
: 女性
投稿数: 4446
 RE: 4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
クリップさんこんにちは〜♪

ご無沙汰してます。
お祝いの言葉もありがとうございます❣️
2年前のコンサートから世の中が一変してしまいました。
滑り込みセーフで75歳のシャンソンコンサート開催できたことは、今思うと良かったな〜と思っております。
今度は80歳で開きたいと思っておりますので、クリップさんも元気でいて下さいね

此方は朝晩寒いんですよ〜、でも田植えも始まりました。
此方の友人のところに来た時は、いつでもご案内しますから声かけてくださいね
にりん
投稿日時: 2021/5/5 13:39  更新日時: 2021/5/5 13:39
プラチナ
登録日: 2015/7/29
居住地: 東京都
: 男性
投稿数: 2771
 RE: 4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
喜寿おめでとうございます

この状況下でも世間に振り回されることなくご自身と向き合えるのは素晴らしいです

もう何年も経ちましたが、あのオフ会での一日は鮮明に記憶してます
私にとってはハピでの宝物ですよ

私事ではございますが、2月に娘が出産致しまして
爺さんになりました  もうデレデレ
きぼうの星
投稿日時: 2021/5/5 13:33  更新日時: 2021/5/5 13:33
プラチナ
登録日: 2015/12/7
居住地: 長野県
: 女性
投稿数: 4446
 RE: 4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
4月の日記さん 初めまして!

早速のお祝いの言葉ありがとうございます。
4月の日記さんも同じ誕生月なんですね

4月の日記さんは私の子供達くらいの年齢でしょうか・・?
これからですね❗️
素敵に輝いてこれからの人生楽しまれて下さいね

よろしくお願いします。
きぼうの星
投稿日時: 2021/5/5 13:18  更新日時: 2021/5/5 13:18
プラチナ
登録日: 2015/12/7
居住地: 長野県
: 女性
投稿数: 4446
 RE: 4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
ミカママさんこんにちは♪

お祝いの言葉をありがとうございます。
そして俳句の取りまとめでお世話になります。
今回の初鰹はチト難しいです(笑)

此の所外出控えておりますので、楽しかったミニオフ会が思い出されますね

夫やお爺ちゃんお婆ちゃんの介護を終えて、残りの人生は「私が私らしく生きる❗️」にテーマを決めて現在に至りました。

目標のある人生は美しく輝いて、しなやかで軽やかだと思っております

つもり気にかけてくださってありがとうございます
今年の秋頃にはミニオフ会が出来たら良いですね

ミカママさんもお身体の方大切になさって下さいね
ピコちゃん
投稿日時: 2021/5/5 13:17  更新日時: 2021/5/5 13:19
プラチナ
登録日: 2021/1/24
居住地: JAPAN
: 女性寄り
投稿数: 3225
 RE: 4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
希望の星さま こんにちは
ブログへのコメントは初めてになります。が、ミカママさんの句会では一方的に拝見しております^^

77歳(喜寿)おめでとうございます♪
徹底された断捨離・・見習うべきところです。
捨てる事によって執着を手放すことに繋がるというのは勉強になります。最終的には身も心も軽くなるのですね?!そして良い事づくしに(@_@)
その神髄、わたしも感じてみたいですが・・いかんせん貧乏性で「いつか」が纏いつきます。

『一番大切なのは「自分」で有り限りある「命」』>それを悟られている希望の星さんから、とても明るく爽やかな印象が伝わってきます。
ステキな記事をありがとうございます♪
佐藤かんじゅう
投稿日時: 2021/5/5 13:09  更新日時: 2021/5/5 13:09
プラチナ
登録日: 2020/4/26
居住地: 兵庫県
: 男性
投稿数: 334
 RE: 4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
きぼうの星様
初めまして!
おめでとうございます!
素晴らしい人生を
教えて頂き有難う御座います。
私が定年の時、
職場の人に送ったメールを
想い出しました。
「30を2回巡りて定年迎え
自分の身体誇りに思う
気持ちは富士の三合目」。
私も頑張ります。
  佐藤かんじゅう
クリップ
投稿日時: 2021/5/5 12:43  更新日時: 2021/5/5 12:43
プラチナ
登録日: 2017/4/1
居住地: 神奈川県
: 男性
投稿数: 519
 RE: 4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
きぼうの星さん

ご無沙汰しております。
とりあえずは、おめでとう御座います。
お元気そうで良かったです。
又、ダイエットとは新たな挑戦ですね。
その挑戦がお若く居られるのですね。
まだまだ、そちらは寒い日があると思いますが、お元気で居て下さい。
きぼうの星
投稿日時: 2021/5/5 12:19  更新日時: 2021/5/5 12:19
プラチナ
登録日: 2015/12/7
居住地: 長野県
: 女性
投稿数: 4446
 RE: 4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
バリィーさんこんにちは。
お祝いの言葉をありがとうございます

ハイ❗️8合目に向かって行きます。
7合目辺りから視界も広がるので、8合目の人生の景色が楽しみです❣️

ダイエットの1日2食は朝を抜きました。
夕食は早めの6時前後で次日のお昼迄食べません。
一番良いのは16時間から18時間空けるのが良いですね(お腹が空いたよ〜迄)
なので夕食は余り食べれませんでした。
慣れてくるととても快適で、身体の調子も良いです。
気をつけるのは、甘いものを摂らない事です。
そして塩分を多めに摂ることです。
すると体温が上がって、免疫力が付きます。

ウオーキングは1日2キロから4キロほどでした。

是非チャレンジしてみて下さいね。
4月の日記
投稿日時: 2021/5/5 12:12  更新日時: 2021/5/5 12:12
プラチナ
登録日: 2020/8/25
居住地: 兵庫
: 女性
投稿数: 1301
 RE: 4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
きぼうの星さま、初めましてm(_ _)m
4月の日記と申します。よろしくお願いします。
若輩者ですが、お邪魔させて頂きます。

この度は喜寿を迎えられたとの事、おめでとう
ございます❗️
偶然なんですが、HNの4月とした様にうちも
4月生まれなんです。日は違いますが・・・

きぼうの星さんの生き方、理想的ですね!
うちもようやく子育ても終えて第二楽章?に
入った所ですが、断捨離が中々、ですね。
でも、人生の先輩のポジティブな姿勢を見る
度、まだまだと痛感です。

長くなりましたが、お見知りおき頂けますと
幸いですm(_ _)m
ミカママ
投稿日時: 2021/5/5 11:52  更新日時: 2021/5/5 11:52
登録日: 2014/4/25
居住地:
: 女性
投稿数: 14967
 RE: 4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
星さん、喜寿おめでとうございます。

星さんの生き方は常に前を向いて揺るぎがない事。
いつもお会いしたりメールのやり取りでその事を強く感じます。

介護看取りを終え、65才で自由を掴んでその先はご自分の為の人生を生きておられます。
断捨離する事でより身軽になり、颯爽と風の様に益々ご活躍をされる事でしょう。

晴耕雨読の生活を大切にするお姿に改めて尊敬の念を強くする私です。

これからも星さんの背中を追いかけて行くつもりですので、宜しくお願い致します。
バリィー
投稿日時: 2021/5/5 11:32  更新日時: 2021/5/5 11:32
プラチナ
登録日: 2020/4/6
居住地: 大阪府
: 男性
投稿数: 1534
 RE: 4月30日で77歳の喜寿を迎えました❣️
ポジティブな星先輩 77歳バースディ 
おめでとうございます!! 
八合目に向かって、まっしぐらですね 

>一日2食で8キロダイエット
夜食を 抜かれてるんですか??
(私も挑戦する意欲が 湧いてきましたです)

断捨離の効果も 凄いですね ポジティブ〜

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