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夜勤明けの昼寝が
だんだん出来なくなってきました。
しんどいのに眠れない。
ホームのおばあちゃんと
お風呂介助中にそんな話を
していると、
寝るのも体力いるから。
若いから寝れるのよ、と言われ
確かにそうですよね、と納得。
45歳過ぎから
朝ゆっくり寝れる遅番より
早く帰ってきて早寝出来る
早番の方が身体が楽になってきました。
50歳を過ぎたらどう変わるのか？
年齢による変化に興味が湧きます。