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| 4月の日記 |
投稿日時: 2021/1/29 8:59 更新日時: 2021/1/29 8:59
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プラチナ
登録日: 2020/8/25
居住地: 兵庫
: 女性
投稿数: 1301
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 RE: 青のIdentity 樹里さん、おはようございますm(_ _)m
お久しぶりです！お元気ですか？
又、こちらにコメ頂き嬉しかったです(^-^)
手帳をお持ちの友達と交流なさっている、
健常者の立場からのコメント、有難いです。
うん、･･･仰る様に改めて完璧を求めてしまう
その心理を分析したんですよ。
･･･例えばやけどあるハンデがあるとしますよね。
やはり無意識に自分にはどうしてもカバーの
し難いそのハンデをいわゆる標準と思われる、
レベルにまで持って行かなきゃ･･･と言う心理が
働いてしまうのかな？
そこの隙間を埋める為に、どうしても出来るで
あろう限界が分からなくなってしまう。
そこが、裏返せば、頑張りすぎる、常に完璧を
求めてしまう･･･と言う気持ちやったり行動に
繋がっていって、その結果負担が大きくなり
やがて疲れてしまう･･･
悪循環になってしまうんかな･･･と。
本当はそうやって常に客観的に自己分析をする、
その事で本来ならば、その心理的な負担を軽減しな
アカンのに、至らなさばかりが目に付いてしまい、
追い込んでしまうリスクもあったりしますから･･･
中々の難題ですよね･･･
プロセスは色んな方法が有るけれど。
終わりの無い、見えない解答を与えられた難題の
様な気がします。
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| 樹里 |
投稿日時: 2021/1/29 1:45 更新日時: 2021/1/29 1:45
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プラチナ
登録日: 2020/11/5
居住地: 大阪府
: 女性
投稿数: 152
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RE: 青のIdentity ４月の日記さん、お久しぶりです  珍しく夜更かししており、あちらこちらに コメント周りしています  私にも障害者手帳を持つ友人が居りますが 彼女はいつも明るいです。 本当は色んな悩みを抱えているのでしょうが、 私にはそんな素振りは全く見せません。 完璧を求めてしまう性格… いつだったか心理学のサイト？で読んだ 言葉ですが「コップの中に水が 満たされているのに、自分はまだだ！まだだ！ と更に水を満たそうと頑張り過ぎる人が 多いのだそうです。 コップの水を満杯に満たす事よりも、 あと少しの量を楽しむ事が大事」だったかな 曖昧な記憶でスミマセン(;^_^A そのご友人は、それを伝えたかったのかな と言う気がしました。 的外れでしたらごめんなさいm(__)m |
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| 4月の日記 |
投稿日時: 2021/1/28 20:57 更新日時: 2021/1/28 20:57
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プラチナ
登録日: 2020/8/25
居住地: 兵庫
: 女性
投稿数: 1301
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RE: 青のIdentity ユーミンさん、こんばんは！
お久しぶりですね！お変わりありませんか？
前回のHSPのコメント覚えております。
その節はこちらこそ、共感のお言葉を頂き、
本当にありがとうございますm(_ _)m
ユーミンさんのお友達のお話、拝見させて頂き、
そうそう！ホンマに分かる！と同感しました！
何もかも完璧にしなければと言う呪縛からは、
中々性格面で逃れられない面もある故、過度の
緊張でメンタルをやられがちになってしまい、
最悪･･･鬱や不眠になってしまったりと悪影響が
出てしまうんですよね･･･
私の場合はまだ何とか若干のいい加減さの匙で
追い詰められずには来ていますが、それでも
やはりストレスが積み重なり、悪化した面は
否めません。
最初は、何故？もう元には戻らへんの？と
毎日布団の中で泣く日々でした。
今でも一旦思い詰めると、精神が墜落しそうに
なってしまいますが･･･何とか岩盤に爪を立て、
毎日送っているのかも知れません、本当は。
ただ今はもう娘も独立した事もあるので、
少しだけいい面でいい加減に生きようとは
ようやく思える様になりました。
今回もあたたかいお言葉頂き、感謝です(-人-)
本当にありがとうございますm(_ _)m
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| 4月の日記 |
投稿日時: 2021/1/28 20:40 更新日時: 2021/1/28 20:40
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プラチナ
登録日: 2020/8/25
居住地: 兵庫
: 女性
投稿数: 1301
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RE: 青のIdentity tincさん、いつも真剣にtincさんなりに
考えて頂く渾身のコメント、今回は特に
身体と、精神とカテゴリーは違いますが
世間的には一応健常者と言う枠から少し
はみ出している者同士、理解をして頂けて
こちらこそ、心より感謝します。
tincさんは、真剣さが足りない、持病が
ひとつ増えただけと、かなり謙遜の表現を
なさってますが･･･いやいや、その境地に
達する事が出来るのはそんなに平易な事では
無いのです。
大抵の場合は受け入れ難い気持ち、そして
何故、自分だけが？と言う絶望感と自責の
念が湧き上がって来るケースが大半と思います。
そこから自暴自棄になる事も有るでしょうし、
受け入れられず引き篭ってしまう事も十分
考えられるでしょう。
私もここまで何とか受け入れられる様になる
迄は、かなりの紆余曲折を経て来ています。
今ですら、まだまだこんな状況です。
なので逆にtincさんの精神的な強さは、私こそ
見習わなくてはいけないなと痛感です。
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| ユーミン |
投稿日時: 2021/1/28 19:20 更新日時: 2021/1/28 19:20
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ブロンズ
登録日: 2020/9/17
居住地:
:
投稿数: 29
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RE: 青のIdentity こんにちは、以前HSPのお話のブログの時、コメントさせて頂きました、ユーミンと申します。
障がいをがあり、お仕事もされ、お疲れになった状態でありながら、いつも温かいコメントを欠かさない４月の日記さん、そんな優しいところが、やはり私の友人(HSP気質)とよく似ています。
私の友人は主婦業だけですが、日常をこなすだけでヘトヘトになるそうです。万歩計の歩数を仕事持ちの私と比べた事がありますが、彼女の方が遥かに上回ってました。何もかも完璧でないと自分の気持ちが落ち着かないのだそうです。手抜きをすると逆にメンタルがダメになるそうです。
自分をもっと大事にしようよ、というメッセージは耳には届いても、なかなか彼女を変えることは難しいです。
日記さんのご友人の優しい言葉が、日記さんにとっての良いきっかけになればと思います。お友達も、ゆる〜くあま〜く生きている日記さんを見れたら、嬉しくなると思います。
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| tinc |
投稿日時: 2021/1/28 18:07 更新日時: 2021/1/28 18:07
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プラチナ
登録日: 2019/8/24
居住地: 東京都
: 男性
投稿数: 1735
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RE: 青のIdentity 4月の日記さま
こんにちは。お邪魔致します。
私は精神障害（私自身は敢えてこの「害」という字を、自身にとって障害となるものが現に在るということと、世間は障害者を差別しているということを明確化するために使っています）を持っておりますが4月の日記さまのような真剣さに欠けるのか、自分のことは単に持病が1つ増えただけのように捉えてしまっている節があります。反省せねばなりません。
心身の疾患が原因でなくとも何らかの意味で「普通でない」ことが理由で社会から排除されたりその低層で搾取され続けたりする人の多いことを考えると、障害者という概念をもっと拡張するか、あるいは健常者の概念を変えたほうがよいように私は思っています。
既にご指摘になっているように社会の構造からはみ出す人が生じるようになっていることが不自然と見なされるべきだと私も感じます。
私は時に生真面目に何かをしたいと思います。それは普段そうでないから思えることであって、いつも生真面目な方の負う辛さや苦しみを私は知りません。
ご友人のお言葉と重なるところになり恐縮ながら、力や意気込みを抜いて楽しまれる機会が増えることを願っております。
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| 4月の日記 |
投稿日時: 2021/1/28 16:28 更新日時: 2021/1/28 16:28
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プラチナ
登録日: 2020/8/25
居住地: 兵庫
: 女性
投稿数: 1301
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RE: 青のIdentity さくら日さん、こんにちは(^O^)
いつもあたたかく丁寧なコメント、
頂けて嬉しいです♪♪
いや、私ね、さくら日さんならこの気持ち、
絶対に分かって下さると思ってました。
まだここで知り合えて日が浅いですが、
何だか前から知っていらしてる様な錯覚を
さくら日さんには感じたりするんやね。
お互いに勿論、環境的な立場は違ってたりは
あるんやけれども、心の奥底に流れるモノに
共通点が結構あったりやないんかなって。
表面的な気持ちではなく、深淵なところに。
今回のコメントを読み、やっぱりさくら日さん、
分かって下さってるわ～と納得です。
何だかきっとお互いに･･･優しい気持ちに少し
飢えてる面もあるのかも知れませんね！
確かに･･･健常者と言われる方々でも、いびつな
面があったり欠けてる面も有り得る訳で。
障がいと言う言葉が、そもそも以前から差別的な
響きを持つ訳で、それを何かもっと自然な形で
受け止められる言葉は無いものか？
社会的な構造の枠にどうしてもある一定の方が
はみ出てしまっている事に･･･一種の不自然さを
感じてしまうのです。
うちには無い、炯眼、洞察力。
素敵な方々とブログで交流出来る事に改めて
心から感謝の気持ちを忘れずに、これからも
自分の何かを掘り出していけたらと思います。
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| さくら日 |
投稿日時: 2021/1/28 14:20 更新日時: 2021/1/28 14:20
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プラチナ
登録日: 2020/12/11
居住地:
: 女性
投稿数: 3035
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RE: 青のIdentity 4月の日記さん、こんにちは♪
真面目過ぎる。うんうん、私もそう感じています。
優し過ぎて真面目過ぎる。繊細で細やかな神経をもっているからこその、美しくきれいな言葉。
自分のことをいちいち説明するのって面倒ですね。社会に出ると人並みに、とか普通、とかを無意識で求める方が多いし、ぐったり疲れ果てる。
最近思うのは、どこも悪くない全く普通の健常者なんか、成人にはいないのではないか、ということ。
たまたま病名がある人は氷山の一角なんじゃないかなぁと。
ただ自分のことは棚に上げて生きていける人が多いんだと思います。良くも悪くも。
自分に厳しく人に優しい人は他の人の痛みに敏感。
ハピスロで本当に優しい方々に出会えて良かったです。25年も緩やかにお付き合いしてくれる友だちは得難い宝物ですね。
そういう友だちをお持ちの4月の日記さんも宝物のように輝きをお持ちだと思います。
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