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スレッド |
| ナッジ |
投稿日時: 2021/1/19 20:35 更新日時: 2021/1/19 20:35
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プラチナ
登録日: 2013/3/11
居住地: 神奈川県
: 男性
投稿数: 1939
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 RE: いま、とても気分がいい♪ すずさん 超！ご無沙汰で〜す♪
ご心配、ありがとう。
なんせ、面倒くさがりやでブログをアップしようと思っても
もしコメントがきても、リコメを書くのも面倒と思ったり…（笑）
今回、気分もよかったので、勢いでアップしたって感じです。
うん、長い間人生を共にしてきた肉体（パーツ）だからね。
愛着も湧くしね。
不具合が出てきても、なんとか誤魔化しながら
人生、愉しみたいと思います。
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| すず |
投稿日時: 2021/1/18 22:40 更新日時: 2021/1/18 22:40
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プラチナ
登録日: 2014/12/16
居住地: 大阪府
: 女性
投稿数: 1859
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RE: いま、とても気分がいい♪ ♪ ナッジさん 超 お久しぶりで〜す しばらくの間お見かけしなかったので体調はいかがなものかと心配してました。 ▷ いま、とても気分がいい♪ 良かった  お互い年齢とともに身体にもあちこち不具合が出てきますね(^◇^;) 私もガタガタです。でも長年頑張ってくれてる我が身を自愛しながら悪いところは修理して明るく楽しく生きていければいいなと思ってます ♪ 好きな音楽に浸りながら時々ブログ書いてくださいね(^^)／~~~ |
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| ナッジ |
投稿日時: 2021/1/18 22:24 更新日時: 2021/1/18 22:24
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プラチナ
登録日: 2013/3/11
居住地: 神奈川県
: 男性
投稿数: 1939
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RE: いま、とても気分がいい♪ フェリちゃん ご無沙汰です♪
とても気分がいい♪
理由はね…
・筋力トレーニングの効果
フェリちゃんのようにかっこいいチャリではないけど
ミニベロに乗っていても疲れが以前よりない。
・体温が起床時に36,5°くらいになってきたこと
がん患者の多くは体温が35°代だそうです。
で、体温を上げると免疫力が上がるそうです、
・呼吸法（腹式呼吸）の効果を実感
まだ満足ではないけど、ゆっくりと大きく深い呼吸の
効果を実感できつつあります。
・おしっこ・うんちが規則正しく出もいい（笑）
まぁ、こんな感じかな♪
病院通い？？
フェリちゃんのイメージじゃないよなぁ〜
くじけずにがんばってね♪
オレもリアルなフェリちゃんに会って
ハグして空を見上げる◯カップの感触を再確認したい（笑）
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| felicita |
投稿日時: 2021/1/18 18:52 更新日時: 2021/1/18 18:52
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プラチナ
登録日: 2014/6/21
居住地: 九州
: 女性
投稿数: 2268
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RE: いま、とても気分がいい♪ ナッジさん まぁ！  まぁ！ お久しぶりね。 いま、とても気分がいい♪ なんて、最高だね。 ナッジさんはすごい！強い！ 断食でデトックス。 悪いものぜーんぶ出たって感じかな？ けど、私より体重軽くなっちゃってー。  目標体重まで頑張って！体力つけて！ 本当に病気に気持ちが負けてないのね！ 反対にみんなを励ましているんだから。 前に会った時みたいに、『フェリちゃんは空を見上げる◯カップ』って、言われたいけど  最近病院通いで参っているの。 リアルナッジさんに会ってパワーもらいたい！ また、日本一の繁華街で会おうねー❣️ |
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| ナッジ |
投稿日時: 2021/1/18 16:40 更新日時: 2021/1/18 16:40
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プラチナ
登録日: 2013/3/11
居住地: 神奈川県
: 男性
投稿数: 1939
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RE: いま、とても気分がいい♪ 自由人さん はじめまして〜♪
ほんと！これが普通なんだよって感じで世の中、フェイクニュースだらけですよね。
まともに相手してたら、こちらが疲れてしまう。
一歩引いて考えることが大切ですね。
そこにはユーモアや愉しみがなければならない。
道場での食事は軽く口に入れたら液体も含め
200回噛むよう指導されましたが絶対にムリ（笑）
50回も噛んだなら意識な反して自然に、ごっくん！
食事もそうですが何事も 体（肉体）に訊け！ってのが基本だと感じます。
甘いものが食べたいと肉体のセンサーが感じたら食う。
肉を食いたいと感じたら食うみたいな…
今は原則、玄米を中寸にした菜食主義者なのですが
自分の中で勝手に解釈して
とても、ゆる〜い菜食主義者なのです。
昨日もシュークリーム食べました（笑）
あっ！自由人さんて男だとばかり思ってました。
歩く健康と呼ばれていたオレですが
病魔は急に襲ってきたりします。
自由人さんもご自愛ください♪
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| ナッジ |
投稿日時: 2021/1/18 16:39 更新日時: 2021/1/18 16:39
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プラチナ
登録日: 2013/3/11
居住地: 神奈川県
: 男性
投稿数: 1939
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RE: いま、とても気分がいい♪ まのさん ご無沙汰です♪
経済用語でナッジって確かにあるよね。
意味はわからんけど…
ナッジは英語で nudge で、オレのお気に入りのワードです。
意味は調べてね。
ぷぷっ、とても深〜い意味があります。
想像してください。
ちなみに g を取ればヌードになります♪
これまたお気に入りのワード（笑）
オレの中では
戦いっていうより、共存みたいな感じなんだけどね。
お互いを認め合うみたいな…
で…もし、がん細胞が暴れ出したら
遠慮しないで戦う気力は常にあるんよ。
うんうん、ビートルズを歌いまくって♪
またハグしたいもんだね（笑）
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| ナッジ |
投稿日時: 2021/1/18 16:38 更新日時: 2021/1/18 16:38
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プラチナ
登録日: 2013/3/11
居住地: 神奈川県
: 男性
投稿数: 1939
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RE: いま、とても気分がいい♪ ミカママ ご無沙汰です♪
ミカママも手術…？？
いろいろと妄想してしまうなぁ。
ぷぷっ、ひょっとして脂肪吸引手術だったりね（笑）
3ヶ月間、まるまる合宿ではなくて
1週間合宿して1週間は自宅みたいな繰り返し。
合宿中は5:30起床、21:00就寝
1日に
朝、梅しょう番茶1杯
昼、半固形のジュースみたいなもの
夕、ごはん茶碗に玄米1/4、味噌汁1杯。漬物３切れくらい
空いた時間は掃除、散歩、ヨガ？、料理教室、講義etc.
こんな感じでしたので空腹を通り越してフラフラ（笑）
でも、不思議なもので慣れてもくる。
まぁ、ママだったら耐えられないと思う（笑）
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| 自遊人 |
投稿日時: 2021/1/17 22:24 更新日時: 2021/1/17 22:24
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シルバー
登録日: 2020/6/28
居住地: 東京都
: 女性
投稿数: 83
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RE: いま、とても気分がいい♪ はじめまして〜
< ポップコーンでも食べながら楽しもう♪
これが素敵なスタンスと共感します。
フェイクニュースがほとんど、
イレギュラーな状況、真実は隠されて、混迷の中にいますが、
あらゆる不調、不具合も現れてきても、
自分にとっての最善の情報と体験と、ポップコーンでも食べながら楽しもう♪ というスタンスでご自愛ください♡
未病の私ですが、好奇心で何度も断食しています。
身体は軽やか、食事は、よく噛んで噛んで、ゆっくりするように身体が教えてくれました。
あとは、日本人である私たちは、縄文文化ならではの食事、発酵食ですね。
味噌汁、納豆、お漬物などなど
お口から、身体が喜ぶものを♡
ご自愛ください♪
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| まの |
投稿日時: 2021/1/17 22:23 更新日時: 2021/1/17 22:23
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プラチナ
登録日: 2015/1/6
居住地: 京都府
: 女性
投稿数: 4540
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RE: いま、とても気分がいい♪ ナッジさん、お久しぶりですね〜 お元気そうで何よりです。 住友生命のCMで「ナッジ」って概念、行動経済学の用語を最近やたら見て、ほーって、そんな意味があったのかと同時に、ナッジさん、どうしたはるかな？と思っておりました。 いくつになってもやんちゃなままに、ガンとも戦ったはるんですね。 そら、落ち込みもしますよね。コロナが収束したら、また肩組んでビートルズ歌いましょうね 楽しみにしております。 何たって私の最初のブログにコメントしてくれはった御仁、どうぞご自愛くださいませ。 |
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| ミカママ |
投稿日時: 2021/1/17 22:12 更新日時: 2021/1/18 4:25
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登録日: 2014/4/25
居住地:
: 女性
投稿数: 14967
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RE: いま、とても気分がいい♪ ナッジさん、こんばんは～♪ お元気そうで何よりです。 ナッジさん、私も作年プチ手術しましたよ  ２泊３日でギブ・アップ、泣いた弱虫です。 40日の不自由な生活より、3カ月間の断食合宿の方がしんどそうだけど、身体の中がキレイになって良かったね  気分がいいのが一番の薬ですね！ では、ビートルズの新曲をプレゼント https://reminder.top/512689632/ |
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| ナッジ |
投稿日時: 2021/1/17 22:02 更新日時: 2021/1/17 22:06
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プラチナ
登録日: 2013/3/11
居住地: 神奈川県
: 男性
投稿数: 1939
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RE: いま、とても気分がいい♪ やぁ〜 たまやん♪
ご無沙汰でした。
ほんと、いろいろありましたが
まだオレは逝きません。
規則正しい食事と、うんちで元気にしております（笑）
ギターは流行り病もありレッスンも制限され
去年はサボり気味でした。
ってか、集中力が失せて、ほとんど自己流であまり進歩してません。
今の緊急事態宣言が解除されたら
レッスン再開してマイペースでがんばります♪
あらまっ！
たまやん、アバターが油絵風？になってる。
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| ナッジ |
投稿日時: 2021/1/17 21:47 更新日時: 2021/1/17 21:47
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プラチナ
登録日: 2013/3/11
居住地: 神奈川県
: 男性
投稿数: 1939
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RE: いま、とても気分がいい♪ おぉぉ！！ ワタリさん♪
馬鹿にされ、あなどられ、逃げられ、あきれられる
ワタリ先輩は、すばらしい！（笑）
残りの人生…
下り坂であっても
お互い元気で楽しみましょう♪
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| タマフキン |
投稿日時: 2021/1/17 21:41 更新日時: 2021/1/17 23:08
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プラチナ
登録日: 2018/5/18
居住地: 多摩付近 A
: 男性
投稿数: 755
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RE: いま、とても気分がいい♪ やあ！ ナッジさん！
大変ご無沙汰しております。
ブログを見つけて大変嬉しく、馳せ参じた次第です。
時々、ズケズケと物申すけど優しい美魔女達と「ナッジさん元気かな？」って話してました。
「私がギター話と併せて、ナッジさんに連絡してみるね」って申してたのですが、ちょっと怖じ気付いて連絡に至りませんでした。
いろいろと有ったご様子ですが、心身お健やかとのこと、大変安堵致しました。
ギター、弾かれてます？
引き続き、肉体改造と体調管理、そしてご自愛下さい。
また、ビートルズを熱唱しましょうね！
Love……
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| ワタリ |
投稿日時: 2021/1/17 21:35 更新日時: 2021/1/17 21:35
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プラチナ
登録日: 2014/7/11
居住地: 大阪府
: 男性 既婚
投稿数: 220
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RE: いま、とても気分がいい♪ よォォ-!!
ナッジさん凄い…。
アンタはんの、ブログ見れて…。
嬉しい！うれしい！ウレシイ！
鹿には「馬鹿にされ」
シシには「あなどられ」
ハチには「逃げられ」
嫁はんには「あきれられ」
ワテも元気にしとりま…。
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