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　オキシトシンって「幸せホルモン」やてねぇ。
　これから寒むなるし、鍋にでも入れて食べてみよかぁなんて考えてないやろね。

　今朝の新聞読んでたら、発達障害の夫を持つ僧侶の奥さんがオキシトシンに関する記事を書いてました。
　ある時、お医者さんから、旦那さんとハグしなはれって言われたそうです。
　なんでも、発達障害の人はオキシトシンがすくないんやし、ハグすることでオキシトシンが出てきて、ストレスがすくのうなるんやてね。それからは、嬉しいときも悲しいときもハグするようにしたら不安とかストレスがすくのうなってんてね。また、その延長でスキンシップも行うようにして、寝るときは手をつないで寝るようにしてるんやそうです。
　結構な年やさかいに、人にはあんまし言えへんけど、僧侶やさかいに法要は任せときなさいだって。
　まぁ、うまいこと言いますわなぁ。
他にも、セロトニン、ドーパミン、エンドルフィン、テストステロン、コンチゾールなどがあるそうやわ。

　しやけど、この時期やし、三蜜に注意して人やペットと触れ合ったり、コミュニケーションを取ったりしてストレス解消してください。柔らかいものを触ったり、親切にしても出てくるそうですわ。






　はぁ、家でハグなんかしたら絶対にストレスを感じると思うのはのはなんでやろなぁ(笑)