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まもさんの日記

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まもさんの日記

2020

4月 15

(水)

16:36

ランニングは苦しいが楽しい!(^^)!

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カテゴリー未分類

本文

朝から快晴、絶好のラン日和だった。

午前中は久々に江戸川べりを１５㌔ラン。

江戸川沿いに群生していた菜の花は
一昨日の強風と大雨ですべて萎れていた。

ストレス発散は運動が最も適しているらしい。
確かにそう思う。

走ることが苦手な人にはウオーキングを勧めている。

ランニング中は苦しいが身体は疲れていない。
走り終えた後は気分爽やかで楽しい。

コロナに負けない体力を！ガンバル！

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