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旅行等中々出来ないので、暫く前から気になっていた腹筋ローラーを試してみました。

いやぁ、１０回やっただけで腹筋背筋おまけに横のお腹までピキピキとつりそうです

明日か明後日の筋肉痛が怖い。。。

けど、良い運動になりそうなので、数日おきにやってみようかなぁ(^^;