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仕事柄、良く歩くほうだと思う。
日中なら約1.5〜1.8万歩、夜勤だと3.2〜3.5万歩位歩く(看護士さんはもっと歩くかも)。
イメージ的にはテーブルに座り皆さんと笑顔で懇談している姿を思い浮かべるし、TVでの特番とかCMや職員募集のチラシなどに良く見る。
確かにそのような場面は少なからず垣間見るけど、実際はお尻を温める暇が無い(抱えている人数や職員の数によって違うかもしれないけど・・)。
やはり食事前後が忙しい。
"寝ている人に声かけます。誘導します(トイレの方もこの時誘導します。)。口腔ケアや洗顔介助します。食席座らせます。点眼介助します。お口の体操します。配膳します。食事介助します。皆さんの食事状態観察します。内服介助します。下げ膳します。口腔ケアします。トイレ誘導します。状態が思わしくない方を入床介助します。バイタル測定の補助します。"が朝の状態で座れるのは食事介助している一人の職員で他は目まぐるしく動き回る(のんびりマイペースな人物もいるが・・)。そうしないと徐々にしわ寄せが起き初め夜の入床までずれ込み、皆さんの生活のリズムを壊してしまう(交代する職員にも迷惑が発生する。リズムを戻す為かなりのエネルギーを使う)。バイタル測定云々以外は毎食同じで間におやつ(おやつも食事と同じ過程)や集団体操・レクリエーションが入る。もちろんトイレ誘導・介助も常に発生。その他入浴介助も日曜日以外ある。
そんな訳で家に帰ると文字通りの「足が棒」状態となり最近は休日は寝て過ごす(コロナ対策万全(;´д｀)。ふと思うのが歩けば健康になるとは良く聞くが、どう考えても健康になって無いような気がして歩けば歩くほど老けて行くような気がしてならない。
ハ〜