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こんにちは
riaさんに　いいね1票

自分も怒りを我慢して溜め込む必要は無いと思います。

怒りって脳みその中に出来るヘドロのようなもの
それを吐き出さずに溜め込むの必要など無いです。

怒りという形で体から吐き出さ無いと
体にとっても、脳みそにとっても、あなた自身にとっても
良く無いです。

怒りを吐き出すって、暴れるとか物を壊すとかしなくても
こういう場所で、あなたの怒りをぶちまけてスッキリできれば
それで、いいんじゃないの。

ここには　あなたの怒りを受け止めてくれる
たくさんの仲間がいっぱいいますよ。

はじめまして、

どちらかと云うと　私は温厚にみられてるようです（笑）
でも、内面は気性が激しい方だと自覚あるのですが
ただ、外には出さないので　人からはそう見られてるんでしょう　

そういうのもアリでしょうか

こんにちは(^▽^)
すみません、間違えて文面を送ってしまいました(^_^;)
もう一度、、。

怒らない、穏やかになりたいって私も思ってます。でもイライラには勝てないから感情が表面にでてしまう、、。
きっと自分に正直なんだろうなって(笑)

喜怒哀楽は私は大事だと思ってます。
その時の気持ちを素直にだすのも時には必要ですよね(^^♪

こんにちは(^▽^)

怒らない

コメントありがとうございます！
怒りの感情というのは、周りの人たちを負の感情で満たすと思ってるので、私はあまり出したくないのです。
怒る前にワンクッション置ける冷静さがあれば、そんなこともなくなりますね！すごいです(*^^*)

完全ではないけど、なるべく周りの人が嫌な気分にならない自分を目指したいです。
でも、酔っぱらいでブツブツとブログ書いてる時点で微妙ですが…（笑）

こんばんは、かなぶんさん。
初めまして、テンジャンと申します。

怒らない人を目指しているなんて、
とても興味を持ち、考えさせられました。

以前の僕は、よく怒る人間でした。

自分に対してはもちろん、家族、友人、先輩、後輩関係なく。

なんで怒っていたかと言うと、自分価値観こそ絶対だ、信じていたからです。自分の価値観にそぐわない、合わない、差異がある、などなど、あれこれ理由付けしていた様な気がします。

思うと、怒るということは、もしかしたら、弱い自分を防御する手段の一つだったかも知れません。

今の僕は、怒る前にワン・クッション置いて、「僕は何に怒ろうとしてるんだろ？」と、考えるようにしてます。