ふろーる さんの日記
2020
3月
15
(日)
17:57
断食マニアの三日よりちょいマシな天下（長文御免！）
カテゴリー
断食マニア
本文
はぁ･･･静かな3月で味気なくて、まだ慣れません。
例年今時期は白鳥の北帰行で賑やかでした。
もう白鳥白鳥って毎回うるさいですが、好きな風物詩なんですもんｗ
彼らの飛ぶ姿を見ながら、この歌を小さく口ずさんでしまいます
Zabadak/休まない翼
ここから本題ですが、断食30回を超えてから
段々と何度目なのかが解り難くなったけど 多分、32回か33回目？
先月の26日～29日まで、減食に1日費やして
翌日より3日間の行程を済ませたのはいいけれど
色々とすったもんだがあって気づくのが遅かったな。
しかも、ほぼハピスロはお休み状態になってしまったのはそういう訳でｗ
年々冬の厳しさが然程でもでもなくなったせいか
今年は花粉症の到来が更に早まり、1月には喉が真っ赤な炎症！
絶えず咳き込むほどになっておりましたが、ふと気づいたら
咳が出ていない。勿論この時期の断食は花粉症緩和対策なのに。
それというのも、最初に断食を始めた頃は割と平然と6日目まで過ごせていたのに
一年を超えた夏あたりから、2日目夜半から猛烈な嘔吐が出て
以来ずっと嘔吐とセットな断食だったため、3日が一人でやる限度でした。
復食第一食目はこんな程度だけど、量が充分ｗ
つまり、断食明けの4日目はヘロヘロなわけで。
朝からの復食に重湯を飲んだ程度では、坂道を登れませんｗ
ところが今回、この明けた4日目にご近所さんからSMSが入りましたわよ。
「ふろーるさん、トイレットペーパー大丈夫？
もうどこも売ってないみたいで今朝、某ドラッグストアで
限定で売り出したので息子と二人で買って来たとこよ」
Σ（ﾟдﾟlll）ええっ！私が3日間篭っている間にそんな事に！？
何より断食中は2日目からの嘔吐の他に頭痛が出たり眠気が凄かったり
人によって様々な反応が出るもので、TVなんて見れたものじゃないｗ
うち、残りあと2ロールで、明けたら買いに行こうと思ってたのに！
どうするどうする？きっとまだヘロヘロ「(｡>ω<｡) ｱｲﾔｰｯ!!
仕方なく帰りの事を考え、急な坂道に囲まれた立地だけど
意を決して自転車を引きずりながら坂道を上る私、ぜぃぜぃ･･･=͟͟͞͞(꒪⌓꒪*)
何しろスキー場に例えると上級者向けスロープのような勾配です。
そして見事踏破し、自転車に乗った途端「あれ？あれれれ？？」
ペダルを踏み始めたら視界が変です。
まるで右目と左目が思い切り視力が違うかのように段差が出来て
道路が変な立体になってるぅぅ～!!!!(☉д⊙ﾉ)ﾉ
こ、これはかなり危険だと思いながらも真正面を見つめ
国道脇の広い歩道を必死でひたすら走る（チャリ許可歩道ねｗ）
とはいえ、2km先のドラッグストアまで歩けるとは思えないのでチャリで頑張るｗ
到達するもガランとしたWCペーパー売り場に唖然としつつ梯子する。
向かいのドラッグストアは？あっ！スーパーは？
どこも完売で私、完敗ｗ呆然でした。
哀しみの中、とぼとぼと家路の途中
自宅から坂を登りきると、馴染みの小売店さんが。何でも屋さんと呼んでますが
ダメ元で最後に入ってみたら･･･あった。こんな近所に(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
毎日市場で県南産のロールを数セット買い置いたそうです。
まあ、そんな騒動があって自覚するのが遅れたわけですが
いつもだと花粉症の症状が緩和されて残るものなのに
あれ？と思ったら綺麗さっぱり消えているじゃありませんか！
腸内の掃除がかなり進んで綺麗になったらしい･･･(´；ω；｀)
断食して嬉しい副産物としては、いつも気に入っていたのが
髪の質が柔らかくさらっさらになることと
肌の手触りがエステ帰りかと思うようなすべっすべになる事。
断食は日数分かけて復食も重湯から三分粥、五分粥、七分粥、全粥
そして普通のご飯へと段階を踏んで日常に戻して行きます。
更にお菜も野菜スープが具なしの味噌汁、梅干し1/3個から野菜の煮付け
二日目の夜に魚食、三日目に動物食で卵、肉少量と進みます。
復食4食目。三分粥と具入り味噌汁。あれ？写真逆さに編集しちったｗ
私の今回の場合は断食を明けて4日目から普通食となるけれど
7日後の事です。もう普通食で充分なのだけど花粉症解消が嬉し過ぎて
暫くマクロビオティック食を続けていたのに
つい、買い置きの湖〇屋のス〇ーンを見つけて食べた数時間後
喉が痒くて咳がっΣ (ﾟДﾟ;）
･･･やっぱりジャンクフードってこんな風に作用するのかと実証してしまったのですｗ
その後、チョコ食べてはまた発症とか、余剰な糖分や化学調味料に対して
認識を新たにしたのは、若い頃よりも体力が落ちてるせいって事でした（涙
完全に治ったわけではない･･･ジャンク食べなければ三日天下ならぬ
十日天下がもっと続いたんだろうに、嗚呼もったいない(⊖д⊖)ﾎﾞｿ
更にそのあたりから、やたら目がチカチカするんです。
目の端にキラキラした光が右側に並んでいて
まるで光視症みたいな現象が出ました。
通常は光視症って危険を伴う場合が多いけれど、これは断食効果？
まともにPCの画面でハピスロの文字を読むのを邪魔してくれて
暫くログイン出来ませんでした。
沢山コメントしたいブログがあったのに、スルーしてしまい
そんな状況が長く続いて光が消えた頃、やたら目が疲れて
気が付くと爆睡してしまう現象に変化したのでございましたｗ
何しろ普段ぼ～っとしているので、ここでまた気付くのが遅かったけれど
ぬゎんとっ！視力が少し上がっていたのでした。
よく見え過ぎて疲れるんですよ(´・ω・｀)
そんなこんなで、一日にハピスロでコメントつけられるのが2件程度。
やっとやっと２～３日前から視界に慣れて通常生活が戻って来たところｗ
でもまだちょっと目は疲れ易いみたい？
でも、10代の頃からの念願がやっと叶った事が嬉しいっす～｜ヾ(●⌒∇⌒●)ﾉ
調子づいたのでまた今月もやろうかと思案中(。-`ω-)
復食3日目の昼。やっと普通のご飯ですｗ
何故こんなしんどい事を好んでやるのかというと･･･（長い独り言ｗ）
あれは小学校4年の頃、当時読んでいた少女漫画雑誌の中で
主人公が気を鎮めるのに胡坐をかいて座禅を組み、 「ヨガでもやろう」と口にする場面があって
親にヨガとは何かと尋ねると、インドの行者がやる精神統一とかなんとか
それに類する返答があり、以来長い事興味を持ち続けまして。
習い事の帰りに毎回立ち寄る書店にてヨガの本を見つけて立ち読みしたんですよ。
難解なポーズをとるヨガ行者の写真が掲載されていて
以来立ち読みしては家で真似事を繰り返しているうち数年経過。
とある女性弟子が書き下ろした本に出会ったのが高2になってからで、小遣いからすると苦しいけれど、つい買ってしまったｗ
それから毎晩、当時の自室の3畳間で実践したのが始まり。
翌朝、ド近眼の私には裸眼で見える筈もない カレンダーの日付が目覚めとともにぼんやり浮かんで読めた！Σ（ﾟдﾟlll）
以後、憑りつかれたように本に書かれたものは全て実践し、断食にも興味を持ち
19で寮暮らしになった際には念願の玄米食に切り替え、忘れもしない昭和55年、とうとう道場に入門したのでしたｗ
そこからはとんとん拍子に指導員へとなっていくのだけど、東京支部道場にいつの間にか住み込みしながら
食事（主にマクロビオティック）、指圧、整体、断食と様々なノウハウを教えていただいたのが今でも貴重な体験。
本当、人の身体って不思議が一杯で夢中になった変な青春時代ｗ
ええ、勿論いろんな方から「変人だ」と言われる時代、周囲の視線が痛かったもんですｗ
今回ブログにしたのは、専用コミュにも加入しましたが、唯々独り言してるみたいで
参加意欲が失せたので、こっちに引っ越しますた･･･(´・ω・｀)
今は今で、女性の美容と健康のためのモノというステレオタイプな印象が強くて
それもなんだかな、と思っているので
今度昔のヨガ道場エピソードでも書こうかと思っておりまふ(´⊙ω⊙`)
例年今時期は白鳥の北帰行で賑やかでした。
もう白鳥白鳥って毎回うるさいですが、好きな風物詩なんですもんｗ
彼らの飛ぶ姿を見ながら、この歌を小さく口ずさんでしまいます
ここから本題ですが、断食30回を超えてから
段々と何度目なのかが解り難くなったけど 多分、32回か33回目？
先月の26日～29日まで、減食に1日費やして
翌日より3日間の行程を済ませたのはいいけれど
色々とすったもんだがあって気づくのが遅かったな。
しかも、ほぼハピスロはお休み状態になってしまったのはそういう訳でｗ
年々冬の厳しさが然程でもでもなくなったせいか
今年は花粉症の到来が更に早まり、1月には喉が真っ赤な炎症！
絶えず咳き込むほどになっておりましたが、ふと気づいたら
咳が出ていない。勿論この時期の断食は花粉症緩和対策なのに。
それというのも、最初に断食を始めた頃は割と平然と6日目まで過ごせていたのに
一年を超えた夏あたりから、2日目夜半から猛烈な嘔吐が出て
以来ずっと嘔吐とセットな断食だったため、3日が一人でやる限度でした。
復食第一食目はこんな程度だけど、量が充分ｗ
つまり、断食明けの4日目はヘロヘロなわけで。
朝からの復食に重湯を飲んだ程度では、坂道を登れませんｗ
ところが今回、この明けた4日目にご近所さんからSMSが入りましたわよ。
「ふろーるさん、トイレットペーパー大丈夫？
もうどこも売ってないみたいで今朝、某ドラッグストアで
限定で売り出したので息子と二人で買って来たとこよ」
Σ（ﾟдﾟlll）ええっ！私が3日間篭っている間にそんな事に！？
何より断食中は2日目からの嘔吐の他に頭痛が出たり眠気が凄かったり
人によって様々な反応が出るもので、TVなんて見れたものじゃないｗ
うち、残りあと2ロールで、明けたら買いに行こうと思ってたのに！
どうするどうする？きっとまだヘロヘロ「(｡>ω<｡) ｱｲﾔｰｯ!!
仕方なく帰りの事を考え、急な坂道に囲まれた立地だけど
意を決して自転車を引きずりながら坂道を上る私、ぜぃぜぃ･･･=͟͟͞͞(꒪⌓꒪*)
何しろスキー場に例えると上級者向けスロープのような勾配です。
そして見事踏破し、自転車に乗った途端「あれ？あれれれ？？」
ペダルを踏み始めたら視界が変です。
まるで右目と左目が思い切り視力が違うかのように段差が出来て
道路が変な立体になってるぅぅ～!!!!(☉д⊙ﾉ)ﾉ
こ、これはかなり危険だと思いながらも真正面を見つめ
国道脇の広い歩道を必死でひたすら走る（チャリ許可歩道ねｗ）
とはいえ、2km先のドラッグストアまで歩けるとは思えないのでチャリで頑張るｗ
到達するもガランとしたWCペーパー売り場に唖然としつつ梯子する。
向かいのドラッグストアは？あっ！スーパーは？
どこも完売で私、完敗ｗ呆然でした。
哀しみの中、とぼとぼと家路の途中
自宅から坂を登りきると、馴染みの小売店さんが。何でも屋さんと呼んでますが
ダメ元で最後に入ってみたら･･･あった。こんな近所に(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
毎日市場で県南産のロールを数セット買い置いたそうです。
まあ、そんな騒動があって自覚するのが遅れたわけですが
いつもだと花粉症の症状が緩和されて残るものなのに
あれ？と思ったら綺麗さっぱり消えているじゃありませんか！
腸内の掃除がかなり進んで綺麗になったらしい･･･(´；ω；｀)
断食して嬉しい副産物としては、いつも気に入っていたのが
髪の質が柔らかくさらっさらになることと
肌の手触りがエステ帰りかと思うようなすべっすべになる事。
断食は日数分かけて復食も重湯から三分粥、五分粥、七分粥、全粥
そして普通のご飯へと段階を踏んで日常に戻して行きます。
更にお菜も野菜スープが具なしの味噌汁、梅干し1/3個から野菜の煮付け
二日目の夜に魚食、三日目に動物食で卵、肉少量と進みます。
復食4食目。三分粥と具入り味噌汁。あれ？写真逆さに編集しちったｗ
私の今回の場合は断食を明けて4日目から普通食となるけれど
7日後の事です。もう普通食で充分なのだけど花粉症解消が嬉し過ぎて
暫くマクロビオティック食を続けていたのに
つい、買い置きの湖〇屋のス〇ーンを見つけて食べた数時間後
喉が痒くて咳がっΣ (ﾟДﾟ;）
･･･やっぱりジャンクフードってこんな風に作用するのかと実証してしまったのですｗ
その後、チョコ食べてはまた発症とか、余剰な糖分や化学調味料に対して
認識を新たにしたのは、若い頃よりも体力が落ちてるせいって事でした（涙
完全に治ったわけではない･･･ジャンク食べなければ三日天下ならぬ
十日天下がもっと続いたんだろうに、嗚呼もったいない(⊖д⊖)ﾎﾞｿ
更にそのあたりから、やたら目がチカチカするんです。
目の端にキラキラした光が右側に並んでいて
まるで光視症みたいな現象が出ました。
通常は光視症って危険を伴う場合が多いけれど、これは断食効果？
まともにPCの画面でハピスロの文字を読むのを邪魔してくれて
暫くログイン出来ませんでした。
沢山コメントしたいブログがあったのに、スルーしてしまい
そんな状況が長く続いて光が消えた頃、やたら目が疲れて
気が付くと爆睡してしまう現象に変化したのでございましたｗ
何しろ普段ぼ～っとしているので、ここでまた気付くのが遅かったけれど
ぬゎんとっ！視力が少し上がっていたのでした。
よく見え過ぎて疲れるんですよ(´・ω・｀)
そんなこんなで、一日にハピスロでコメントつけられるのが2件程度。
やっとやっと２～３日前から視界に慣れて通常生活が戻って来たところｗ
でもまだちょっと目は疲れ易いみたい？
でも、10代の頃からの念願がやっと叶った事が嬉しいっす～｜ヾ(●⌒∇⌒●)ﾉ
調子づいたのでまた今月もやろうかと思案中(。-`ω-)
復食3日目の昼。やっと普通のご飯ですｗ
何故こんなしんどい事を好んでやるのかというと･･･（長い独り言ｗ）
あれは小学校4年の頃、当時読んでいた少女漫画雑誌の中で
主人公が気を鎮めるのに胡坐をかいて座禅を組み、 「ヨガでもやろう」と口にする場面があって
親にヨガとは何かと尋ねると、インドの行者がやる精神統一とかなんとか
それに類する返答があり、以来長い事興味を持ち続けまして。
習い事の帰りに毎回立ち寄る書店にてヨガの本を見つけて立ち読みしたんですよ。
難解なポーズをとるヨガ行者の写真が掲載されていて
以来立ち読みしては家で真似事を繰り返しているうち数年経過。
とある女性弟子が書き下ろした本に出会ったのが高2になってからで、小遣いからすると苦しいけれど、つい買ってしまったｗ
それから毎晩、当時の自室の3畳間で実践したのが始まり。
翌朝、ド近眼の私には裸眼で見える筈もない カレンダーの日付が目覚めとともにぼんやり浮かんで読めた！Σ（ﾟдﾟlll）
以後、憑りつかれたように本に書かれたものは全て実践し、断食にも興味を持ち
19で寮暮らしになった際には念願の玄米食に切り替え、忘れもしない昭和55年、とうとう道場に入門したのでしたｗ
そこからはとんとん拍子に指導員へとなっていくのだけど、東京支部道場にいつの間にか住み込みしながら
食事（主にマクロビオティック）、指圧、整体、断食と様々なノウハウを教えていただいたのが今でも貴重な体験。
本当、人の身体って不思議が一杯で夢中になった変な青春時代ｗ
ええ、勿論いろんな方から「変人だ」と言われる時代、周囲の視線が痛かったもんですｗ
今回ブログにしたのは、専用コミュにも加入しましたが、唯々独り言してるみたいで
参加意欲が失せたので、こっちに引っ越しますた･･･(´・ω・｀)
今は今で、女性の美容と健康のためのモノというステレオタイプな印象が強くて
それもなんだかな、と思っているので
今度昔のヨガ道場エピソードでも書こうかと思っておりまふ(´⊙ω⊙`)
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