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投稿者
じゅえお さんの日記
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じゅえお さんの日記

 
2019
12月 22
(日)
23:55
エアロビクス
本文
毎週ジムのスタジオでエアロビクスを少ししています。
1回、45分間くらいです。
1月間で振り付けが変わるのが普通のようですね。
初めのころは、難しく感じてましたが、続けていると、ある程度分かるようです。
振り付けを覚えたり、音楽に合わせたりで、頭の体操にもなるみたいです。
健康のためにも、続けたいものです。
たまには、1回転などしてる際、転ぶ人もいるので注意が必要ですね。
あなたも、しませんか、慣れてくると楽しいですよ。
エアロに慣れてる方、コリオの覚え方、キレの出し方など、アドバイス、お願いします。
閲覧(724)
カテゴリー
投稿者 スレッド
じゅえお
投稿日時: 2019/12/23 22:47  更新日時: 2019/12/23 22:47
ビギナー
登録日: 2019/10/26
居住地: 福岡県
: 男性
投稿数: 5
 RE: エアロビクス
コメントありがとうございました。

starfishさんのブログは少し読んだことがありますが、フィットネスマニアさんだったんですね。

エアロの振り付けを毎回変えるインストさんもいるんですね。初めて知りました。

ひと月の終わり頃に、何とか踊れると楽しさが増します。

あらためて、starfishさんのブログを読み始めたら、とても面白いです。しばらく読ませていただきますね。
starfish
投稿日時: 2019/12/23 8:48  更新日時: 2019/12/23 8:48
プラチナ
登録日: 2019/9/10
居住地: 東京
: 女性
投稿数: 4004
 RE: エアロビクス
はじめまして。

私もエアロやります。

>1月間で振り付けが変わるのが普通のようですね。

私の行ってるジムでは毎回変えるインストラクターさんも多いです。
5つくらいエアロのクラスがあるので。

難易度にもすごく差があり
レベル表示が欲しいとみなさんおっしゃってます。

中高年が多いクラスのインストラクターさんは
コリオは簡単なので
ひとつひとつをしっかりやって、無理なく楽しくがモットーです。

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