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若いころは、片足立ちでくつ下を
履くなんて簡単に出来ていましたよねぇ。

ところが、ある日を境に
片足立ちで履こうとすると
よろけて、

「あ〜、ヤッパリ歳かなあ」
なんてため息ついていませんか？

私は、定期的に決まったトレーニングを
続けているので、そんなことは
朝メシ前くらいの気分でした。


が、ある日、くつ下を履いている
途中にグラッときた時、それまでの
自身は見事にふっとんでしまったの
です。


ところがです。

あることに気付いたんです。


さあ、ここから本題です。


片足立ちでくつ下を履いたり
脱いだりする時、対象はなんでも
良いので、ただ1点だけを見つめる。



そう、たったそれだけで
ヨロヨロ、フラフラは無くなる
はずです。


それでも、グラつくようなら
諦めて、イスか何処かに腰かけて
やることですね。


正直、たかがくつ下を履くくらいの
ことで、そこまで考えなくても
よいのですが、ちょっとした
発見だったので、ブログに書いたと
いうことです。


片足立ちに拘るかたは一度
試してみてください。


もしかすると、これを続けると
バランス感覚もよくなるかも？