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マナータさんの日記

2019

6月 27

(木)

00:25

今夜からちょっとダイエット食に

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カテゴリー普段の生活

本文

先程固定資産税は全納しました

コメント下さった皆さんありがとうございました。
今年はもうこれでコヤツの事は忘れます…

さて、今夜から少しダイエットを意識した食事を作る事にしました。
9月のリゾート旅行に向けて「痩せたい(＞＜)」という彼の意向も汲みました。これで私も痩せられたらラッキーです

手始めにコンニャクと厚揚げの炒め煮と豚肉とブロッコリーの麹味噌炒め、それから豆腐とワカメのお味噌汁。
彼にはこの他に納豆かけ豆腐とお漬物を。
ご飯は諦めてもらいましたがお腹は満足したようです。

9月まで無理せず少しでもスッキリ目指すぞー
٩('ω')งおーっ！

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カテゴリー

投稿者	スレッド
マナータ	投稿日時: 2019/6/30 23:03 更新日時: 2019/6/30 23:03
プラチナ登録日: 2019/6/22 居住地: 東京都 : 女性投稿数: 577	RE: 今夜からちょっとダイエット食にほっしーさん、コメントありがとうございますこちらの方が先に頂いたコメントでしたね。はい、無理せずとりあえず2ヶ月間頑張るようにします (*´∇｀) 年齢も年齢なので、ものすごーく痩せたい、という訳ではなく目標はメリハリバディですね(笑) 痩せすぎるとどうしても顔がたるむので、それは避けたいです

ほっしー	投稿日時: 2019/6/29 11:19 更新日時: 2019/6/29 11:19
プラチナ登録日: 2014/1/25 居住地: 京都府 : 男性投稿数: 3632	RE: 今夜からちょっとダイエット食に初めましてダイエット・・・成功するといいですね我慢というものは1～2か月ならなんとかできる。それ以上だとなかなか難しいと聞きます。さらに半年～1年と続くと身体が慣れて普通食にしてもそうは太らないようです。気合を入れずぼちぼち長続きさせてください(^^)b

マナータ	投稿日時: 2019/6/27 19:53 更新日時: 2019/6/27 19:53
プラチナ登録日: 2019/6/22 居住地: 東京都 : 女性投稿数: 577	RE: 今夜からちょっとダイエット食にまのさん、コメントありがとうございます(^-^) 娘さんと一緒にダイエットなら女同士心強いですね〜うちの娘は私と違って食に全くこだわりがなく体型もパパ似なので相談相手になりません… 私はテレビでやってたスクワットを2日おきに朝晩やるのと、食生活の見直し頑張ろうと思ってます。今は娘と彼と3人で住んでるのですが、彼も私も食いしん坊なので気ままに食べてましたが、これから2ヶ月は心入れ替えるつもりです。多分… 東京にいらっしゃる事があれば教えてくださいね〜。多分おなじくらいの年代？

まの	投稿日時: 2019/6/27 18:59 更新日時: 2019/6/27 18:59
プラチナ登録日: 2015/1/6 居住地: 京都府 : 女性投稿数: 4541	RE: 今夜からちょっとダイエット食にマナータさん、こんにちは彼がいらっしゃるんですね。うらやましい〜私もこないだテレビでやっていた糖質オフダイエット、二週間で3キロ痩せたを見て、どの二週間にするか娘と交渉中です。ダイエットにかかせない家族の協力、そんなん言うてるからなかなかできないんですが、そういうメニューでした。お味噌汁がいいですね。

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