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投稿者
南君 さんの日記
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南君 さんの日記

 
2019
10月 31
(木)
21:52
継続したら・・やっぱり
本文
今日は10月31日ですね。
私が68回目の誕生日を迎えた月が
終わろうとしています。
なりたてではありますが、
また一つ年を貰いましたね♪

実は一昨日から今日までの三日間ですが
久しぶりに、自宅から浦和駅方面まで
往復で5KM強を連続で歩きました。
実は明日も歩く予定があるんですが
真面目に3日間歩いてみると
やっぱり違いますね。
何だろう、腰が入るというか
力強い歩きに変わって行くのがよくわかります。
普段、実行している人には
「何よ、そんなこと!!」ですが
このところ、忘れてしまっている私には
改めて歩かなければと思った次第です。
閲覧(3370)
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投稿者 スレッド
南君
投稿日時: 2019/11/2 8:32  更新日時: 2019/11/2 8:32
プラチナ
登録日: 2015/2/3
居住地: 埼玉県
: 男性
投稿数: 637
 ありがとうございます
希望の星さん

コメントありがとうございます。
体験に基づいたお話しを聞いて
私も頑張って継続しようと思いました。
一つ年を貰う度に
「まあいいか」になりがちですよね♪
希望の星さんも無理をしないで
お続け下さい♪
きぼうの星
投稿日時: 2019/11/2 7:29  更新日時: 2019/11/2 7:29
プラチナ
登録日: 2015/12/7
居住地: 長野県
: 女性
投稿数: 4446
 RE: 継続したら・・やっぱり
おはようございます

10月がお誕生月だったんですね!
おめでとうございます

歩く事を怠るとがぜん足腰が弱くなります。
私なんかは車の乗りすぎで、好きな山にも登れない程弱ってしまいました

確かに歩き始めは少し疲れますが、運動し終わるとシャキッとして自信に繋がりますね。
これからも是非続けてください。
私も無理せず、少しずつ歩く距離を伸ばしてみようかと思います❗️

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