40代・50代・60代・70代の友達作り・趣味探し・交流サイト

文字の大きさを変える
投稿者
starfish さんの日記
アクセス数: 888599 



カテゴリー
月表示
交流しよう
PR2

starfish さんの日記

 
2020
4月 12
(日)
20:01
本文
今は閉鎖中だけど
毎日ジムの風呂で同性の裸をじっくり眺める。
正面からガン見はまずいので後ろから(^_-)-☆

体は正直だぜ、奥さん♬

筋肉のつき方でどんなスポーツをなさっているのか一目瞭然。

そして「この方、しばたく見かけなかったな」と思う方は例外なく筋肉が落ちて崩れている。
日頃から運動している方はその差が顕著だ。

そして
中高年ともなるとコツコツ築き上げたものが
あっという間に崩れる、残酷な事実。
もうオンナは捨てたのよ。と全身で物語っている。
それはそれでラクチンよ♪と語る友人もいるけれど。

私も見られていることを意識して頑張らなければ
と気持ちが引き締まる。

どちらかというと筋肉がつきにくい体質なのでなおさらである。

1ヶ月もの間、日ごろのトレーニングができない。
ジョギング、ウォーキング、ちょっとだけヨガ、そしてベッドでのプランク
1日分あわせても30分にも満たないけど頑張ろう。

楽しくないけど頑張ろう。

たくさんの努力、苦行は無理だけど(性格の問題ね)少しの努力ならできる。

努力は嘘をつかない。
筋肉は嘘をつかない。

同性に妬まれる肉体目指して
閲覧(2530)
カテゴリー
投稿者 スレッド
starfish
投稿日時: 2020/4/18 9:21  更新日時: 2020/4/18 9:21
プラチナ
登録日: 2019/9/10
居住地: 東京
: 女性
投稿数: 4004
 RE: 後ろ姿は語る
おはようございます。

「人は見かけじゃないよ、心だ」と言いますが
肉体はその心を入れる入れ物。

素敵な入れ物に入れてもらった方が心が喜ぶので
できる限りはシェイプアップしたいです。
我路
投稿日時: 2020/4/18 5:42  更新日時: 2020/4/18 5:42
プラチナ
登録日: 2020/4/17
居住地: 神奈川
:
投稿数: 444
 RE: 後ろ姿は語る
お邪魔します。

「重力は、人に平等だ」
あとは、どれだけ重力に逆らえるか。
人、個人の問題だ。

なんてね!
starfish
投稿日時: 2020/4/15 9:15  更新日時: 2020/4/15 9:15
プラチナ
登録日: 2019/9/10
居住地: 東京
: 女性
投稿数: 4004
 RE: 後ろ姿は語る
>女性の場合は男性より人を見る目が厳しいのかもしれないですね。

本人がそれでいいならもちろんとやかく言うのは失礼ですが
なんとかしようという気持ちがあるなら、ちょっと頑張ってみようよ、と思うんですよ。

たとえば10キロ太ったらもう開き直るしかないかもしれないけど2キロなら取り返せる。
だから手遅れになる前になんとかしようよ、って本人には言わないけど心の中でつぶやいてます。
のびた
投稿日時: 2020/4/14 23:43  更新日時: 2020/4/14 23:43
ビギナー
登録日: 2020/4/1
居住地: 東京都
: 男性
投稿数: 6
 RE: 後ろ姿は語る
すみません、あまりに分かりやすくて笑ってしまいました。その通りかもしれないですね。

私も家系的に、かなり筋トレしても、わずかずつしか筋肉がつきません。体質は遺伝で、チョコっとやるだけでムキムキ付いてくる人と、その逆の人がいますね。

目的は人それぞれなので、なんとも言えないです。私は体型4:健康6でやってます。 女性の場合は男性より人を見る目が厳しいのかもしれないですね。
starfish
投稿日時: 2020/4/13 9:05  更新日時: 2020/4/13 9:05
プラチナ
登録日: 2019/9/10
居住地: 東京
: 女性
投稿数: 4004
 RE: 後ろ姿は語る
おはようございます。

私的には細いながらもメリハリのあるボディをめざします。
細いだけでメリハリが足りないので。

体重は高校時代から1キロしか増えてませんが
シルエットが明らかに違います。
当たり前なんですけど、どうにかしたくて。

あまり大きな目標をかかげると挫折しがちなので実現可能なところに設定するのがコツですかね。
Koー
投稿日時: 2020/4/13 5:39  更新日時: 2020/4/13 5:39
プラチナ
登録日: 2019/8/4
居住地: 東京都
: 男性
投稿数: 1834
 RE: 後ろ姿は語る
おはようございます。

「同性に妬まれる肉体目指して」
どんな肉体何なんだろう?
異性ではなく同性ってのが意味深ですね(笑)

何事も目標があると頑張れますよね
その目標はなんでも良いんです
私も今回、3か月でー2Kgの目標を掲げた時から
モチベーションが変わった気がします。

もしかして、頑張れる人って
上手く、目標を掲げられる人なんですかね(笑顔)

コメントを書く
コメントを書くにはログインが必要です。
おすすめ情報
あなたのページへログイン
ユーザー名:

パスワード:
SSL  | パスワード紛失  | 新規登録
新規登録メンバー
愛子 女性 东京都足立区
MKO 女性 東京
KWM 女性 東京
マーくん 男性 大分県
まこと☆ 男性 三重県
ピンクソーダ 千葉
そらくん 男性 東京都
きよし 男性 茨城県

ぺろくん
男性 愛知県春日井市
ミキオ 男性 東京


PRコーナー
ハピスロ世代について このサイトの使い方 | メンバー登録 | 困ったときは | 事務局からのお知らせ | ご利用規約 | プライバシーポリシー | 会社概要 | 広告掲載に関して | お問い合わせ | リンク集
メンバーコンテンツ メンバー検索 | なかよし広場(コミュニティ) | ハピスロ日記(ブログ)写真投稿コーナー出会いの広場交流掲示板異世代交流サロン体のお悩み掲示板
お楽しみ情報 イベントカレンダーあれこれ気になる調査隊オススメ穴場スポット素敵にアンチエイジング歌声フォークソング懐かしの歌声ホール
趣味の情報 街歩き | 山歩き | ウォーキング・ジョギング | レシピ | グルメスポット | DIY/日曜大工 | 手芸 | 陶芸 | ダンス | 歌・カラオケ | 楽器
運営: アトムブラザーズ音楽出版株式会社 © 2012