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宙さんの日記

2020

1月 24

(金)

18:46

運動不足

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カテゴリー未分類

本文

退職してから、冬のソナタじゃなくて、
冬の寒さもあり運動不足気味。

こりゃーいかん！
ってことで、本日より外の散歩開始です。
坂を登りお宮に参拝して、ぐるりと回りました。
左足がパンパンになり、息は桃色吐息状態？？

でも明日も頑張るのだ。少しづつ継続するのだ。
スポーツタイツも買ったし、一日坊主にならないように・・・・ア-メン

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カテゴリー

投稿者	スレッド
宙	投稿日時: 2020/1/25 19:03 更新日時: 2020/1/25 19:03
プラチナ登録日: 2013/7/20 居住地: 長野県 : 男性投稿数: 310	RE: 運動不足きぼうの星さん・・・ありがとうーうん起伏にとんだコースはいいでｗすよね。幸い我が生息場所もすごい起伏ありです。諏訪湖一周・・がんばれー！有名なうなぎ屋あるもんなーご褒美も大切ですねー・・・いひひ～

宙	投稿日時: 2020/1/25 18:59 更新日時: 2020/1/25 18:59
プラチナ登録日: 2013/7/20 居住地: 長野県 : 男性投稿数: 310	RE: 運動不足ミカママさん・・・ありがとうーそうなんだよね。継続が・・・そう、あまり飛ばさないようにがんばりまーす。

きぼうの星	投稿日時: 2020/1/24 23:32 更新日時: 2020/1/24 23:32
プラチナ登録日: 2015/12/7 居住地: 長野県 : 女性投稿数: 4446	RE: 運動不足こんばんは〜♪ わたしも運動不足です最近は1時間くらい歩く様努力してます。私のところは上ったり下ったりの坂道コースや平地コースなど変化に富んでおり、運動にはなると思います。なんと言っても先ずは諏訪湖一周が目標です。一回では無理なので2、3回に分けて！達成したら、うな重食べて温泉に行きます

ミカママ	投稿日時: 2020/1/24 21:57 更新日時: 2020/1/24 21:57
登録日: 2014/4/25 居住地: : 女性投稿数: 14967	RE: 運動不足宙さん、こんばんは。尊敬してます私も、ストレッチ復活しようと思って、はや２年見習わなくては！宙さんも最初から飛ばし過ぎ注意ですよ。徐々にね

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