40代・50代・60代・70代の友達作り・趣味探し・交流サイト

文字の大きさを変える

投稿者

アクセス数: 192972

カテゴリー

月表示

(1) 2 3 4 5 »

交流しよう

・ハピスロチャンネル

・あれこれ気になる調査隊

・おススメ！穴場スポット

・大人のおでかけ情報

・素敵にアンチエイジング！

・中高年に人気の趣味情報

・おすすめのサイトをご紹介

相互リンクを募集中です
詳しくはこちらをご覧ください。

PR2

TOP > ハピブロ(日記・blog) > 佐藤かんじゅう > 未分類 > 歳を重ねるごとに確実に低下！

2021

2月 12

(金)

17:01

歳を重ねるごとに確実に低下！

カテゴリー未分類

本文

歳を重ねるごとに確実に低下！天候によって休憩せずに１時間コース、１時間３０分コース、２時間コース三つのパターンを決め、今日も２時間歩きましたが１１.０００歩、５年前は１時間８.５００歩でしたが、ショック筋力の低下を認めざるを得ない。つま先で立ち上下運動を２００回等々、鍛えていますが、残念！

閲覧(1361)

コメントを書く
コメントを書くにはログインが必要です。

おすすめ情報

あなたのページへログイン

新規登録メンバー

PRコーナー

ハピスロ世代について	このサイトの使い方 \| メンバー登録 \| 困ったときは \| 事務局からのお知らせ \| ご利用規約 \| プライバシーポリシー \| 会社概要 \| 広告掲載に関して \| お問い合わせ \| リンク集
メンバーコンテンツ	メンバー検索 \| なかよし広場(コミュニティ) \| ハピスロ日記(ブログ)｜写真投稿コーナー｜出会いの広場｜交流掲示板｜異世代交流サロン｜体のお悩み掲示板
お楽しみ情報	イベントカレンダー｜あれこれ気になる調査隊｜オススメ穴場スポット｜素敵にアンチエイジング｜歌声フォークソング｜懐かしの歌声ホール
趣味の情報	街歩き \| 山歩き \| ウォーキング・ジョギング \| レシピ \| グルメスポット \| DIY/日曜大工 \| 手芸 \| 陶芸 \| ダンス \| 歌・カラオケ \| 楽器